:
تجاوزت أسعار النفط العالمية عتبة أربعين دولارا للبرميل بعد أن تعافت بشكل نسبي منذ وصولها إلى أدنى مستوياتها في نحو 13 عاما، لكن بعض المحللين حذروا من أن الفائض ما زال كبيرا بالسوق.
وخلال تداولات العقود الآجلة للنفط في نيويورك الاثنين ارتفع سعر مزيج برنت العالمي بأكثر من...
:
لا غنى عن تناول وجبات خفيفة ومشبعة بين الوجبات الرئيسية، سواء كنتِ في العمل أو ذاهبة للتسوق مع عائلتك، أو حتى تشاهدين برنامجك المفضّل، وترغبين في بعض السناكس التي لا تزيد وزنك أو تؤثر على نظامك الغذائي.
الحصول على سناكس صحية ولذيذة، ليس أمرًا صعبًا مع هذه الأفكار السوبر:
1. 2 ثمرة...
:
مقاديرالدجاج:
2 قطعة كبيرة فيليه دجاج-زيت زيتون-1/4 ملعقة صغيرة ملح-1 رشة صغيرة فلفل أسود
1/2 ملعقة صغيرة نعناع-1/2 ملعقة صغيرة ريحان-1/4 ملعقة صغيرة بابريكا-1/4 ملعقة صغيرة شطة
الخضروات:
1/2كرنبه شرائح رقيقة-1خس شرائح رقيقة-2 حبة جزر مبشوز-2 عود بصل أخضر شرائح رقيقة-1فلفل...