البروكلي

:: المقادير - البروكولي : 2 كوب (مقطع زهيرات صغيرة) - كريمة الطبخ : كوب - البصل : 1 حبة (صغير ومفروم) - الثوم : فص (مفروم) - الزبدة : ملعقة كبيرة - مرق خضار : 2 كوب - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - جوزة الطيب : رشّة (اختياري) طريقة تحضير شوربة البروكلي الشتوية في...

المقادير - أفخاذ الدجاج : كيلو - البطاطس : 5 حبات (مقطعة مكعبات) - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - بابريكا : نصف ملعقة صغيرة - ثوم بودرة : ملعقة صغيرة - بودرة البصل : ملعقة صغيرة - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - الفلفل الحار : ربع ملعقة صغيرة - البروكولي : رأس (متوسط...

:: المقادير - البروكولي : 500 غراماً (طازج ومفروم) - مرق دجاج : 2 كوب - البصل : 1 حبة (مفروم) - حليب : كوب - الزبدة : نصف كوب - الثوم : ملعقة صغيرة (مطحون) - نشاء الذرة : 2 ملعقة كبيرة - كريمة الطبخ : 2 كوب - جبن كريمي : نصف كوب طريقة التحضير ذوبي الزبدة في القدر على حرارة متوسطة...

المقادير - البروكولي : كوب (مقطع أنصاف / مسلوق) - البازيلاء : نصف كوب (مسلوقة) - الثوم : سن (مهروس) - كريمة : نصف كوب (سائلة) - ماء ساخن : 4 اكواب - البصل : 1 حبة (مفروم) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - الزبدة : ملعقة كبيرة - الزيت النباتي : ملعقة كبيرة...

المقادير - الزبدة : ملعقة كبيرة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - الكرفس : عود (ساق / مفروم) - الثوم : فصّان (مفروم) - الزعتر : ملعقة صغيرة (أو بقدونس / مفروم وطازج) - البروكولي : 8 اكواب (مفروم) - الماء : 2 كوب - مرق دجاج : 4 اكواب - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : حسب الرغبة طريقة...

|| البروكلي من الخضروات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان، ويحوي كميات وافرة من المعادن والفيتامينات الأساسية، ولذلك قدمت صديقة ياسمين إبراهيم طريقة صحية لتحضير "شوربة البروكلي" و"كاري الدجاج بالمشروم". واستخدمت ياسمين إبراهيم في تحضير شوربة...

البروكلي و فوائده . البروكلي و فوائده . هو احد انواع زهور القرنبيط وينتمي الي فصيله الكرنب “الملفوف” ويحتوي البروكلي علي نسبه عاليه من المواد المضادة للاكسدة التي تحمي من السرطان.. كما يحتوي علي العديد من الفيتامينات والاملاح المعدنية المفيدة للجسم.. ويجب عند الشراء انتقاء زهور البروكلي ذو...

: : المقادير بف باستري بروكلي مسلوق جبن فرنسي مبشور جبن كرافت مبشور بيضة مخفوقة ( لدهن الوجه ) الطريقـــــة افردي عجينة البف باستري في صينية بايركس اهرسي البروكلي المسلوق مع الجبن الفرنسي مع جبن الكرافت ضعي البروكلي مع الجبن على العجينة المفروده غطي...