:
مركز تحميل الصور
نيويورك ـ سناء المرّ
تعد "الشيكولاتة الداكنة" من أفضل العناصر الغذائيّة الغنية بمادة"البوليفينول" المضاد للأكسدة والمفيدة في الوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان.حيث توصلت دراسة طبية حديثة إلى، أن تناول الشيكولاتة السوداء يساهم بصورة...
المقادير
باكيت من البسكويت اى نوع
ايس كريم فانليا
شيكولاتة
قطع فراولة
كوب فراولة عصير للتزين
الطريقة:
اولا نقوم بذابة الشيكولاتة فى حمام مائى ثم نغمس البسكويت قى صوص الشيكولاتة من الجانبين
ناتى بالايس كريم ونضعة على طبقة من البسكويت ثم نغطيها بطبقة اخرى من البسكويت
نفوم بعمل صوص الفراولة
باحضار...
طريقه عمل حلوى سوفليه الشيكولاتة 2012 , اكلات جديدة 2012
المكونات:
بيضتان
الطريقة:
تدهن قوالب السوفليه بالزبد، وترش بقليل من مسحوق الكاكاو.
يصب فى قوالب السوفليه ويخبز فى فرن متوسط 180 إلى 200 درجة مدة 20 دقيقة .
ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكاكاو.
يسخن الحليب...
لكن عزيزتي يجب الإنتباه وعدم الإفراط في تنآول الشوكلآ لأنّها تساعد في زيادة الوزن .
تناول الشوكلآ بطريقة صحية :
1- اختاري الشوكلآ الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للأكسدة .
2- تناولي فقط قطعة صغيرة من الشوكلآ يومياً ، فهي تحتوي على 45 وحدة حرارية .
3- أضيفي صلصة الشوكلآ الى أنواع...