الصوم

| مقدمة لأقدم لكم نتائج أبحاث موثقة استعرضت مجموعة من الدراسات عن تأثير الصيام على مكونات الجسم، ووجدت أن بعضها وجد تأثيرات إيجابية ولكن بعضها الآخر لم يجد أي تغيير أو وجدت تأثيرات سلبية بالذات في الوزن ومحيط الخصر عن النساء. هل الصوم يساعد على انقاص الوزن خلاصة تلك الدراسات أن من...

افضل برامج غذائية تتوافق مع الحمية خلال فترة الصوم ترتبط أنواع من الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة والقيمة الغذائية المنخفضة بمائدة شهر رمضان، كالمقالي والحلويات والعصائر الصناعية المعلبة المضاف إليها السكر والنكهات، ما يسبّب زيادة في السعرات الحرارية المتناولة التي يقوم الجسم بتخزينها...

يتأخر خلال شهر رمضان وقت بدء العمل ووقت بدء الدراسة وتزداد الأنشطة الاجتماعية والاقتصادية حتى ساعة متأخرة من الليل وكأنه أصبح طبيعياً في شهر رمضان أن يسهر المرء بالليل وينام حتى ساعة متأخرة بالنهار فكل الظروف تهيئ خلال شهر رمضان لتشجيع مثل هذا النظام اليومي للصائم. أضف إلى ما سبق أن هناك تغيراً...

هذه طائفة من أحاديث النبي صلى الله عليه وسلم بين فيها فضل الصوم وجزاء الصائمين , وحصاد ما زرعوه طوال شهر رمضان . الصوم مدرسة الإخلاص والتقوى : فالهدف الأسمى من الصوم التربية على الإخلاص والتقوى , قال تعالى : " يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى...

:56712164029542[1]: ، من روائع موقع الدرر السنية ، ملف يسير وسهل لمن رغب بالفائدة والمعرفة أطرحه هنآ بماسبة دخول الشهر الفضيل وفي نهاية الشهر يتم نقله الى قسم الكتب ان شاء الله :56: http://www.dorar.net/files/sawm.pdf :44: