ببطء

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تناول الطعام ببطء يساعد في انقاص الوزن اكد فريق من الباحثين في جامعة لوس انجلوس بكاليفورنيا، ان تناول الطعام ببطء يساعد على تخفيض وزن الجسم، وذلك لان هذه الطريقة تجعل الانسان يتناول كميات اقل من الطعام، وتتيح له فرصة الاستمتاع به‏.‏...