جهازك

مع دخول فصل الشتاء رسميا غداً نشعر جميعاً بموجات البرد الشديدة، والتى تعرضنا للكثير من الأمراض الفيروسية، أهمها نزلات البرد والأنفلونزا وفيروس كورونا، لذا يجب الاستعداد جيداً لها من خلال تقوية جهاز المناعة. وفقا لموقع " ucihealth"، هناك 7 طرق سهلة لتعزيز جهاز المناعة فى فصل الشتاء. اغسل...

بسبب العادات الخاطئة التي نرتكبها والعادات الغذائية غير الصحية التي قد نمارسها خلال شهر رمضان، مثل الإسراف في تناول الطعام وكذلك تناول الكثير من الأطعمة غير الصحية المقلية والدهنية والامتلاء والشعور الدائم بالتخمة، والخمول وانعدام ممارسة الرياضة، كل هذه العوامل تؤثر على نظام المناعة بشكل عام،...

يعتقد العديد من الناس أن البكتريا دائما خطيرة على صحة الإنسان وعلى سلامة الجسم ويجهلون أن هناك بعض أنواع البكتريا النافعة للجسم وللصحة. وقد لا يعلمون أن جسم الإنسان يحتوي على العديد من البكتريا وبعض الميكروبات والتي قد يزيد عددها عن خلايا جسم الإنسان منها ما هو ضار على الصحة ومنها ما هو مفيد...