تجعلك

توت العليق غنية بالعناصر الغذائية المختلفة وتساعد أيضًا في تعزيز الصحة، يمكن أن تكون إضافة هذا التوت اللذيذ إلى نظامك الغذائي طريقة ممتعة لزيادة تناولك للعناصر الغذائية، وإليك الطرق التي يمكن أن يساعد بها التوت في تعزيز الصحة، وفقا لما نشره موقع "doctor.ndtv.". الأسباب التي تجعل تناول التوت...

فى دراسة أجراها باحثون فى جامعة كوليدج لندن فى المملكة المتحدة، وجامعة الجمهورية فى أوروجواى، ومعهد برود في ماساتشوستس، اكتشف الباحثون أن أخذ قيلولة منتظمة يمكن أن يؤخر عملية شيخوخة الدماغ بمقدار 6.5 سنوات. ووفقا لموقع onlymyhealth تضمنت الدراسة تحليل أنماط النوم والقدرات المعرفية لأكثر من...

كشف خبراء تغذية عن عدة حالات يكون فيها تناول الثوم أمراً خطِراً وضاراً بالصحة. وأوضح الخبراء أن هناك 5 حالات تمثل خطورة عند تناول الثوم وهي :_ في حال استخدام الأدوية المضادة للتجلط، يجب التوقف تماماً عن تناول الثوم، لأنه قد يسبب نزيفاً حاداً للمريض. قد يتسبب تناول الثوم في إبطال أو تقليل...

هناك بعض الخضراوات المهدور حقها والمظلومة في مجتمعنا، على الرغم من أنها تحتوي على فوائد صحية مذهلة، قد لا يضاهيها فيها أي أصناف أخرى. ويعد البنجر من تلك الخضراوات المظلومة حيث لا يهتم بشرائه إلا القليلين، على الرغم من أنه يدم للجسم فوائد صحية قد لا يتخيلها الكثيرين. من خلال الفيديو التالي،...

سيارة كيا العسكرية تجعلك تعتقد أنها إحدى سيارات همر هامفي الأمريكية هل سبق لكم وشاهدتم أعزاءنا متابعي عرب جي تي سيارة كيا العسكرية التي ستجعلكم تعتقدون أنها إحدى سيارات همر هامفي...

أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن ممارسة تمارين شد عضلات الوجه لمدة نصف ساعة يوميا، تجعل مظهر النساء يبدو أكثر شبابا وحيوية في منتصف العمر. الدراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة نورث وسترن الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (JAMA Dermatology) العلمية، أمس. وأوضح الباحثون أن...

يقال عن بعض الأغذية كالحليب والقمح أنها مضرة بالصحة، إلا أن هذا الادعاء غير صحيح وفقاً لأخصائي التغذية مارتين كاتان*، الذي كشف لـ(DW) عن أكبر الخرافات، والادعاءات الخاطئة، التي يتداولها الناس عن بعض أنواع الأطعمة. عند الشعور بالتعب، يُلقى اللوم مباشرة على نوعية الطعام المتناولة. وحول ذلك قال...

لقد توصل العلماء الى تعيين صفات الشعبي المحبوب والجذاب عن طريق ابحاث علمية ومقارنة آلاف الشعبيين مع غيرهم وهذه هي نتائج الابحاث: الخصائص الهامة جدا التي يجب ان يتحلى بها الشعبي المحبوب والجذاب : 1- لا تسخر من الآخرين ابدا. 2- لا تكن متهكما ابدا. 3- لا تظهر معرفتك اذا كانت اعظم من معرفة...

السعادة من الأشياء التى جميعنا نبحث عنها بداخلنا وحولنا حتى نستطيع العيش ولدينا مقدرة فى تحمل الصعاب والمشاكل الحياتية والعملية هذا ما يعطى لوجود السعادة فى حياتنا أهمية كبرى لكن البعض لديه مهارة وخبرة فى محاولة اسعاد نفسه، لذلك نقدم من خلال كورس التنمية البشرية 5 خطوات بسيطة تجعلك كل يوم أسعد...

: : 1- ابدأ الآخرين بالسلام والتحية، ففي السلام تهيئة، وطمأنينة للطرف الآخر. 2- ابتسم؛ فالابتسامة مفعولٌ سحري وفيها استمالة للقلوب. 3- أظهر الاهتمام والتقدير للطرف الآخر وعامل الناس كما تحب أن يعاملوك. 4- للناس أفراح وأتراح فشاركهم وجدانيًّا؛ فللمشاركة مكانها في النفوس. 5-...

: 1- ابدأ الآخرين بالسلام والتحية ففي السلام تهيئة وتطمين للطرف الآخر. 2- ابتسم فالابتسامة مفعولها سحري. 3- أظهر الاهتمام والتقدير للطرف الآخر وعامل الناس كما تحب أن يعاملوك. 4- للناس أفراح وأتراح فشاركهم وجدانياً وللمشاركة في المناسبات المختلفة مكانتها في نفوس الناس. 5- اقض حاجات...