تحمي

تعد حمى الضنك، وهى مرض فيروسى ينقله البعوض، مصدر قلق كبير للصحة العامة فى أجزاء كثيرة من العالم، مع استمرار ارتفاع عدد حالات الإصابة، ومن الضرورى أن نكون على دراية بعلامات التحذير والمراحل المختلفة للمرض من أجل الكشف المبكر والرعاية الطبية العاجلة. وتظهر العلامات التحذيرية لحمى الضنك عادةً فى...

فاكهة الكيوي تساعد في الوقاية من تجلط الدم اكتشف باحثون أن فاكهة الكيوي تساعد في الوقاية من تجلط الدم، حيث تقوم بدور العنصر الطبيعي في تخفيف كثافة الدم على غرار حبوب الاسبرين ولكن من دون آثاره الجانبية على المعدة. وقد توصل فريق الباحثين من جامعة اوسلو إلى أن تناول حبتين أو ثلاث حبوب من...

يعشق الكثيرون السفر والإبحار في فصل الصيف، إلا أن لإتخاذ هذه الخطوة يجب التعرف إلى الكثير من النصائح الهامة للحماية من خطر الكائنات البحرية والتي يكون من أبرزها القرش، لذا يمكن تحديد بعض النصائح الهامة لحماية المسافر من أسماك القرش خلال الغوص والسباحة. ملاحظة لغة جسد القرش ابحث عن...

تجارة الساعات المزيفة من أكثر المجالات ربحاً على الإطلاق؛ فهي تخدع الملايين حول العالم لتحقق أرباح خيالية فاقت كل التوقعات، خاصة بعد إقبال الكثيرين على شراء المنتجات عبر مواقع البيع الإلكترونية. وأصبح المقلدون في وقتنا الحالي في منتهى المهارة والحرفية؛ ما جعل عملية اكتشاف النسخ المزيفة أمراً...

توصل أطباء هولنديون إلى أن تناول عصائر الفواكه بانتظام يحمي من تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يكفي تناول كوب واحد في اليوم للوقاية من هذه الأمراض. وتعرضت عصائر الفواكه في الفترة الأخيرة إلى انتقادات شديدة بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكر. ولكن نتائج البحوث التي أجراها خبراء...

تعد المكسرات مواد غذائية للاستهلاك اليومي، ووجودها في النظام الغذائي يجعله صحيا، إذ تساعد في الحفاظ على رشاقة الجسم، على الرغم من احتوائها على مواد دهنية. وبتنوع أنواع المكسرات، تتنوع أيضا فوائدها والمواد الهامة التي تحتويها. ومن أهم أنواع المكسرات وأكثرها انتشارا وفائدة لجسم الإنسان: 1- الجوز...

يقولون: عند سماعك قولاً مؤذياً أو جارحا من زوج أوزوجه أو أخ أو أخت أو* أب أو أم أو قريب أو بعيد* يقع بالقلب ألم و يحدث في النفس خدوش، فإذا سكت عنها و تجاوزت، سمي هذا ( الحلم والعفو ) ولكن .. !* كيف أتجنب هذا الألم ؟ و الأهم كيف أحافظ على القلب من أذى* تلك الكلمات الجارحة* لكي لا...

أمطار.. برق ورعد.. عواصف.. وغيرها يؤكد أن كل شيء في الكون يسبح بحمد الله، يقول الله تعالى في سورة الإسراء (44): {تُسَبِّحُ لَهُ السَّمَاوَاتُ السَّبْعُ وَالْأَرْضُ وَمَن فِيهِنَّ ۚ وَإِن مِّن شَيْءٍ إِلَّا يُسَبِّحُ بِحَمْدِهِ وَلَٰكِن لَّا تَفْقَهُونَ تَسْبِيحَهُمْ ۗ إِنَّهُ كَانَ حَلِيمًا...

: : : : : ||

| وجدت دراسة جديدة أن مضادات الأكسدة الموجودة في البرتقال والليمون والفواكه الحمضية الأخرى توفر وقاية فعّالة من المضاعفات التي تسببها السُّمنة، من المشاكل الصحية التي تحمي منها الحمضيات السكتة الدماغية، ومشاكل ضغط الدم، وأمراض القلب، ومقاومة الأنسولين. وتحتوي الفواكه الحمضية على...

إليك ما تحتاج معرفته عن الفوائد الغذائية للبامية: تحتوي على 33 سعر حراري، و1.93 جرام من البروتين، و0.19 جرام من الدهون، و3.2 جرام من الألياف، و7.45 جرام من الكربوهيدرات، و1.48 جرام من السكر. يوفر كوب واحد من البامية (حوالي 100 جرام) 66 بالمائة من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين "ك"، و50...

(8 ) أكواب من الماء يومياً يحمي الكلية ويقلل من فرص تكونها حصيات المسالك البولية ... الطقس الحار أحد عوامل تكوينها ! حصوة في أعلى الحالب تم تشخيصها بالأشعة المقطعية تعتبر حصيات المسالك البولية من الأمراض الأكثر شيوعا في المناطق الحارة وفي المملكة على وجه الخصوص، حيث يصل معدل حدوث تكوين...