وليس

الاسترخاء النفسي ضرورة وليس رفاهية الاسترخاء هدية ثمينة تقدّمينها لصحتك. فإذا عرفت ما يحدث في جسمك حال التوتر والضغط، فلا شكّ في أنك ستتفهّمين أهمية الاسترخاء في حياتك اليومية. وكما ذكر الطبيب النفسي، ويل ميك، عن حال أجسادنا عند التوتر، والقلق، والغضب، فإنَّ الجهاز العصبي الودي (sympathetic...

|| : : : : : : : ||

جال محل جال محل، ترتبط الهند في أذهاننا دوماً بصرح تاج محل، ولكن ماذا لو تعرفت على هذا الصرح العجيب أيضاً، فهو مهجور منذ 200 عام، ويدعى ب"جال محل" . ويعد أكثر ما يميزه هو أنه يتوسط بحيرة مان ساجار في ولاية راجستان في الهند، ويعوم على سطح الماء بمنظر مهيب رائع، لذا تعني تسميته "قصر الماء"،...

يُربط الصوم لدى الكثير بالكسل والرغبة في النوم ولكن النتائج المتوفرة لا تدعم ذلك. وقد أجرى العلماء عددا من الأبحاث التي درست تأثير الصيام على النوم والتركيز وذلك باستخدام ما يعرف بالصوم التجريبي وهو الصوم الذي قد يمتد لساعات أطول من صومنا وقد يسمح فيه للصائم بشرب الماء. وقد أظهرت جميع الأبحاث أن...

طنين الأذن أو ما يصطلح عليه علميا بالتنيتوس هو نوع من الإصابة في جهاز السمع يعاني منها كثيرون حول العالم، حيث يعاني الشخص المصاب من طنين مستمر يصعب عليه شرحه. والأدهى أنه لا يمكن لأحد مساعدته، فالمصاب هو الشخص الوحيد الذي يمكنه سماع الطنين، لأن مصدره ليس خارج بل داخل الجسم، وهو بالتالي “ليس...

إدارته أكدت لـ "سبق" أن الأكشاك لا توظّف عاملات لديها سبق - الرياض: أوضحت إدارة مركز "الرياض جاليري" أن الشخص الذي قبض عليه رجال هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر، أثناء اختلائه بفتاة تعمل بمحله في مواقف المول التجاري؛ هو صاحب كشك في المجمع وليس محل تجاري. وبيّنت الإدارة في توضيح...