خاطئة

كشفت دراسة جديدة أن وضع ذراعك بطريقة غير صحيحة أثناء فحوصات ضغط الدم يمكن أن يعطيك نتائج "أعلى بشكل ملحوظ" من وضع ذراعك في الوضع الموصى به، بحسب موقع تايمز ناو. وجدت الدراسة، التى نُشرت في مجلة JAMA Internal Medicine أنه عندما لا تضع ذراعيك في وضعية مناسبة ومدعومة أثناء فحص ضغط الدم، فقد يؤدي...

عادات خاطئة تسبـب آلام الـرقـبة الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة, فهي تحمل 25% من وزن الجسم , ولكنها تحظى بحماية أقل من بقية أجزاء العمود الفقري كي تعطي مدى حركة أكبر , وهي تتكون من 7 فقرات عنقية , تتصل الأولى بأسفل الجمجمة اتصالاً مفصليا مع الأولى وبهذا يسهل الدوران والالتفاف ...

ستة مفاهيم خاطئة عن صحة الأسنان استخدام الفرشاة والخيط في تنظيف الأسنان وزيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة هي المعيار المثالي لرعاية صحة الفم والأسنان، ولكن هناك مفاهيم خاطئة حول كيفية تأثير الحمية والتغذية على صحة الفم لدى الأطفال والمراهقين والنساء الحوامل والبالغين والشيوخ. الخطأ الأول...

قالت أخصائية الإرشاد النفسي نوف بركات ، أن التقدم في العمر لا يعتبر أمراً مخجلاً لك كفتاة أو امرأة، بل يزيدك هذا التقدم احتراماً ومكانة، وسيعطيك الجميع حقك ومكانتك في المجتمع والبيئة. لكن هناك معتقدات ستنغص عليك مراحلك العمرية حتى عند الكبر، الأمر الذي لا مفر منه، وستشعرين بالتعاسة، والتي ذكرت...

هشاشة العظام من الأمراض المنتشرة والتي كثيراً ما تصيب كبار السن، لكنها انتشرت في الآونة الأخيرة بين الشباب، حتى أن بعض الأطفال يصابون في سن مبكرة بهشاشة العظام، وإليكم بعض العادات التي تتسبب بشكل مباشر في الإصابة بهشاشة ورقاقة العظام . 1- النظام الغذائي العامل الأول يتمثل في سوء التغذية...

لقد إعتدنا منذ الصغر على بعض السلوكيات الغذائية الخاطئة، التى لا نعرف قيمة نتائجها العكسية على الصحة والرشاقة، فتزيد من أوزاننا بطريقة سريعة وغير متوقعة، هذا غير التخمة والكسل وعسر الهضم التى قد تسببه تلك العادات الغذائية الخاطئة. فى هذا المقال قدمت إليكِ نظرة سريعة على تلك العادات الغذائية...