حميه

هي حميه صحيه جدا . سهله المتابعه. تجعل الجسم يفقد 2 كليو اسبوعيا . اساسها اكل تفاحه قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعه يوميا لمده اسبوع. ايجابياتها اهم ايجابيه لهذه الحميه هو الشعور بالشبع و بالتالي التهام الاكل سيقل . اكل 3 تفاحات يوميا يجعل الالياف و المياه ذات مستوى عالي...

يحصر خبراء الصحة في "مجلة بريفنشن" الأميركية أسباب ترهّل البطن بتكرار الحمل والولادة عند النساء، أو التوق والإفراط الشديد في تناول الطعام، أو التقدّم في العمر. وقد اكتشفوا طريقة خاصة للقضاء على ترهلات البطن بأسلوب صحي وواقعي ويدوم طويلاً، من خلال برنامج حمية البطن الرشيقة، لافتين إلى أن نجاح هذا...