أشهر

استمتع بالأمسيات الرمضانيّة الساحرة في الخيمة لشهر رمضان التي يقيمها فندق كمبينسكي ريزيدنسز بالم جميرا احتفالا بهذا الشهر الكريم، لتعِش تجربة حقيقيّة مليئة بوسائل الرفاهية العربيّة الأصيلة من الجلسات العربيّة التقليديّة، والاستمتاع بالأجواء المسائيّة والنسيم العليل. تطلّ الخيمة الفاخرة مكيّفة...

الافطار 7 تمرات + كوب ماء معتدل البروده العشاء كوب شوربة الشوفان + 2 سمبوسة كوب شوربة خضار + 2 سمبوسة كوب شوربة + 200 غرام سمك مشوي . كوب شوربة + 100 غرام دجاج مسلوق + 1 سمبوسة. السحور فواكه كل يوم نوع واحد .

عصير الفراولة يحتوي عصير الفراولة: 143 سعرة حرارية 17 غرام من البروتين 1 غرام من الدهون 12 غرام من الكربوهيدرات نحتاج الى : 2 كوب حليب قليل الدسم او خالي الدسم فراولة مكعبات الثلج اخلطي جميع المكونات في الخلاط . واستمتعي بالعصير للرياضيين يمكن اضافة 3/4 كوب من البروتين ...

طريقة عمل طاجن اللحم بالبصل ( اليخني ) لاتحتاري عزيزتي في تجهيز سفرة رمضان ، قدمي الأطعمة البسيطة المجهزة في المنزل ، وسوف نقدم لكِ أطباقا شهية لهذا الشهر الكريم ، ولكن لاتسرفي ، وحاولي الاعتماد علي الطهي في الفرن والأواني الفخارية لأنها صحية ، واخترنا لكِ اليوم اليخني ( طاجن لحم بالبصل )...

المكونات: كوب دقيق. 1/2 كوب نشا. 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر. 1/2 كوب لبن. 2 بيض. 4 ملاعق صغيرة سكر. رشة ملح. زيت للتحمير. سكر بودرة وقرفة للتجميل. الطريقة: في إناء عميق يخفق البيض مع السكر والملح باستخدام المضرب اليدوي. يُضاف الدقيق، والنشا، والبيكنج بودر، واللبن بالترتيب للبيض تدريجياً مع...