نبضات مجروحه
New Member
- إنضم
- 5 مايو 2011
- المشاركات
- 18,812
- مستوى التفاعل
- 327
- النقاط
- 0
لحم مشوي بالخضار من الوصفات التي نعتمدها في اول اسبوع من الحمية الجماعية طريقة تحضيره سهلة جدا
150 غرام لحم بقر من غير دهون مفروم
زنجبيل و ثوم و قرفه و فلفل اسود نتبل بهم اللحم و نشويه نقدمه مع الخضار من اختبارنا حسب الذوق
الملح ممنوع تماما هنا .
