بالخضار

البسطرمة : 240 غراماً - خس : 8 ورقات - خيار : 6 حبات (صغير الحجم / مقطع طولياً) - الفجل : حزمة (مقطع شرائح) - الخردل : 2 ملعقة كبيرة (خشن) - الخل : ملعقة كبيرة - الزيت : 2 ملعقة كبيرة - كريمة الطبخ : 2 ملعقة كبيرة - زيتون أخضر : 100 غراماً (مفروم ناعم) - خبز التوست : 6 شرائح طريقة...

المقادير - سمك الفيليه : كيلو (مسحّب ومغسول جيداً) - الأرز المصريّ : نصف كيلو - سمن : ملعقة كبيرة - طحين : كوب - طماطم : 2 حبة (مقطعة شرائح) - الفلفل الحلو : 2 حبة (مقطع شرائح رفيعة) - البصل : 3 حبات (كبير الحجم ومقطع شرائح) - بهارات مشكلة : ملعقة كبيرة - فلفل أسود : ملعقة صغيرة -...

المقادير - لحم البفتيك : 4 شرائح (دجاج) - الزيت النباتي : ربع كوب - الأعشاب الإيطالية : 2 ملعقة صغيرة - الثوم : فصّان (مهروس) - فلفل أسود : ملعقة صغيرة - ملح : ملعقة صغيرة - الطماطم الكرزية : كوب - الجزر : 2 حبة (مقطع دوائر) - البروكولي : رأس (مقطع زهيرات صغيرة) - الفلفل الأحمر : 1 حبة...

المقادير - الزيت النباتي : ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (مفروم) - الزبدة : ملعقة كبيرة - جبن الشيدر : ربع كوب - الجزر : 5 حبات (مقطع مكعبات صغيرة) - دقيق : 2 ملعقة كبيرة - الكاتشاب : ملعقة كبيرة - مرق اللحم : ثلاث أرباع الكوب - جبن الشيدر : ربع كوب (مبشور) - لحم مفروم : 250 غراماً -...

المقادير - الدجاج : دجاجة (مغسول ومصفى ومقطع) - البطاطس : نصف كيلو (مقطعة مكعبات) - البصل : 3 حبات (مقطع مكعبات) - الجزر : 4 حبات (مقشر ومقطع مكعبات) - البازيلاء : كوب - فلفل رومي : 3 حبات (ملون ومقطع مكعبات) - فلفل أسود : ملعقة صغيرة - ملح : ملعقة صغيرة - الكمون : رشّة - بهار دجاج ...

مقادير الحشوة : زيت الزيتون : ملعقة كبيرةالجزر : 2 حبة (مقشر ومفروم مكعبات)الكراث : 2 عود (كبير الحجم / مفروم مكعبات صغيرة)الفلفل الأحمر : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم مكعبات صغيرة)روزماري : ملعقة كبيرة (مجفف)ملح : نصف ملعقة صغيرةفلفل أسود : ربع ملعقة صغيرةعصير الليمون : ملعقة كبيرةبقدونس...

المقادير مغلف من عجينة الفطائر المجمدة. كوب من مكعبات البطاطا المقشرة (بإمكانك استخدام بطاطا مجمدة لتوفير الوقت). 2 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا. 1 بصلة صغيرة مفرومة فرمًا ناعمًا. 3/4 كوب من البازيلاء والجزر المجمدة. ملعقة صغيرة من الجارام ماسالا. 1/2 ملعقة صغيرة من بودرة الكاري. ملح...

:: البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم) - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - الجزر : 2 حبة (مبشور) - الكرفس : عود (مفروم) - الثوم : فصّان (مهروس) - ورق غار : 1 ورقة - أوريغانو : ملعقة صغيرة - طماطم : كوب (مفرومة) - عدس بنّي : 2 كوب - الماء : 8 اكواب - ملح : حسب الرغبة طريقة التحضير اغسلي...

المقادير الأرز : كوب (مفلفل) - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) - الكرفس : عود (مفروم) - البروكولي : كوب (مقطع زهرات صغيرة) - الصويا صوص : 3 ملاعق كبيرة - الفلفل الأحمر : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم مكعبات) - الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة - البازيلاء : نصف كوب (مجمدة) - فلفل أسود : نصف ملعقة...

:: صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع شرائح طولية رفيعة) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة) - البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم شرائح) - الزبدة : ملعقة كبيرة - الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة) - بودرة الثوم : نصف ملعقة صغيرة...

:: عجينة العشر دقائق : مقدار - صوص البيتزا : حسب الحاجة (جاهز) - فليفلة خضراء : نصف كوب (مقطعة دوائر) - طماطم : نصف كوب (مقطعة دوائر) - الفطر : نصف كوب (طازج ومقطع) - زيتون أسود : نصف كوب (مقطع) - الأعشاب الإيطالية : ربع ملعقة صغيرة - جبن موزاريلا : كوب (مبشور) طريقة التحضير افردي...

:: المقادير - الباستا : عبوة (لولبية الشكل) - صوص المعكرونة الجاهز : 2 كوب - البصل : 1 حبة (مفروم) - الفطر : 2 كوب (طازج / مفروم شرائح) - البازيلاء : نصف كوب (مجمدة) - الكوسا : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة مكعبات صغيرة) - طماطم : 2 حبة (مقشرة ومفرومة مكعبات) - الفلفل الأحمر...

طريقة تحضير فطيرة البطاطس بالخضار.. لذيذة وشهية المقادير - البطاطس : 4 حبات (كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات) - البصل : 1 حبة (مفروم) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - الزيت النباتي : ملعقة كبيرة (للحشوة) - البصل : 1 حبة (مفروم / للحشوة) - الزبدة : ملعقة كبيرة - جبنة شيدر ...

4 إلى 6 فيليه سمك موسى دقيق وملح وبهار أبيض جزرتان مقطعتان إلى عيدان رفيعة حبتان كوسى مقطعتان إلى عيدان رفيعة رأس فليفلة أخضر ورأس فليفلة أحمر مقطعان إلى عيدان رفيعة رأس باذنجان مقطع إلى عيدان رفيعة زيت لقلي السمك 2 إلى 3 ملاعق طعام زيت في مقلاة لقلي الخضار علبة من النودلز الشفاف...

ذا كنت تبحثين عن وجبة غداء جديد وصحي وغير مكلف يمكنك أن تتعلمي طريقة عمل طاجن سجق بالخضار علي طريقة الشيف الشربيني المقادير سجق بصل ثوم فلفل ألوان جزر بسلة كوسة بطاطس فلفل حار ملح فلفل أسود زيت طريقة التحضير * يفرم ثوم وبصل ويشوحوا في طاسة على النار مع زيت * يضاف السجق...

المكونات: 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون 2حص ثوم، مفروم 1 بصل أبيض، مقطع الى مكعبات 1 بطاطا حلوة صغيرة، مقطعة إلى مكعبات 1 فليفلة حلوة حمراء، مقطعة إلى مكعبات 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر رقائق 1 ملعقة طعام من أعشاب مجففة مختلطة 1 علبة من الحمص 1 كوب شرائح زيتون أخضر ½ كوب...

.. المقادير: كيلو بطاطس مقشرة ومبشورة - قوالب المافن - ملعقة ملح وفلفل أسود - 3 ملاعق زيت زيتون - الحشو (تخفق 3 بيضات - كوب بصل أخضر مفروم - حبة فلفل أخضر وأحمر مفرية - ربع كوب بقدونس مفري - ملعقة كمون وفلفل أسود وملح) - 4 ملاعق جبن مبشور. الطريقة: - فى وعاء تمزج...

: المكونات خضار مشكل مقطع طوليا(بصل-فلفل الوان-كوسه-جزر-بروكلى-بسله-ثوم-مشروم) 3 معالق زيت كبيره (كمية الخضار كانت كبيره فالزيت كان مش كتير) مكرونه مسلوقه ومغسوله ملح-فلفل اسمر-زعتر اخضر-روز مارى اخضر 3 معالق صويا صوص ومعلقتين كاتشب الطريقه يحمر البصل والثوم فى الزيت ونضع الخضار...

: https://www.youtube.com/watch?v=kiUTg8Ik0RI ::

سمك في الفرن بالخضار المكونات بصل شرائح, بصلة كزبرة خضراء مفرومة, كوب ملح وفلفل , مقادير متساوية زيت زيتون ,4 ملاعق ثوم مقشر,6 فصوص بصل صغير مقشر,2 كوب سمك وزنها 2 كيلو ونصف, سمكة بطاطا حلوة شرائح, حبة فلفل رومي قطع كبيرة, حبة طماطم كبيرة قطع, حبة بطاطس مقشرة شرائح, حبة شبت مفروم,2...