أشجب

يعد غسول الفم مهمًا لصحة الفم والأسنان، ولكن هل من الصحي استخدامه يوميا؟ يجيب عن هذا السؤال التقرير المنشور عبر موقع healthshots، الذى أوضح أنه يمكن أن يحتوي غسول الفم على مكونات فعالة تخدم أغراضًا مختلفة، مثل: - المطهرات تقتل البكتيريا وتقلل من التهابات الفم . - يعمل الفلورايد على تقوية...

بعد أن أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن ارتفاع نسب الرطوبة في الجو ما يزيد الإحساس بحرارة الطقس اليوم، يحتاج كبار السن إلى عناية خاصة للتغلب على تأثير ارتفاع الحرارة والرطوبة عليهم، لأنهم أكثر عرضة للجفاف، وفى هذا التقرير نتعرف على مجموعة من النصائح لصحة كبار السن وللتغلب على الحرارة والرطوبة...

على الرغم من أننا لا نربط عادة الماء بالعظام، إلا أن الجفاف يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي الأخرى، ويجلب الماء الكالسيوم والعناصر الغذائية الأخرى إلى جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك عظامك، حتى لو كنت تتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالكالسيوم وفيتامين د، فإن هذه العناصر...

:: الجوافة من الفواكه اللذيذة التي يحبها الجميع وهي غنية بالكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، إذ تحتوي على الألياف والفيتامينات ومنها فيتامين أ وفيتامين سي والثيامين. كما تحتوي الجوافة على معادن مهمة مثل الماغنسيوم والحديد والبوتاسيوم والفسفور المفيدة لصحة القلب وتقوية المناعة...

: فائدة عظمى للشاي الأخضر ومن بين هذه المشروبات هو الشاي الأخضر الذي يعد المشروب الأكثر فائدة لصحة الإنسان على الأطلاق، وذلك يرجع لاحتوائه على مغذيات مفيدة للجسم ومضادات الأكسدة. وتعد أهم فوائد الشاي الأخضر ، هي أنه يساعد الجسم من التخلص من الدهون من خلال زيادة حرقها وهو ما يقلل خطر...

: التين واحد من بين الفواكه التي لها قيمة غذائية عالية جدا وقد ذكره الله عز وجل في القرآن الكريم لكثرة فوائده، وهو من بين الفواكه الصيفية التي لها شعبية كبيرة بين الناس على مستوى العالم، ولا تقل فوائده حتى بعد تجفيفه للصحة وجمال البشرة. يوجد الكثير من الفوائد التي تعود على البشرة...

يوجد فوائد كثيرة في التين المجفف أخرى بالنسبة للجسم كله والتي من بينها ما يلي : 1- يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف لذا فهو فعال جدا في التخلص من نسبة الكولسترول الزائدة في الدم. 2- كما أنه يساهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم مثالي. 3- يحسن من وظيفة الجهاز الهضمي حيث...

صور متحركة لسحب وضباب ’,

: تعتبر الحلبة من النباتات العشبية وتنتمي إلى فصيلة البقوليات، الحلبة لها إسم علمي باللغة اللاتينية وهو Trigonella foenum-graecum ، والحلبة لها العديد من الاستخدامات منها الاستخدامات الغذائية، حيث تدخل في صناعة الكثير من المشروبات الطبيعية والحلويات، والأطعمة الغذائية. أهم استخدامات...

: يعتبر الرمان ثمرة من ثمار الجنة ذات المذاق اللذيذ والفوائد العديدة التي تعود على صحة الجسم. ولطالما وصف في الطب القديم لعلاج العديد من الامراض، اضافة الى ما أثبته الطب الحديث من دوره في مقاومة السرطانات وعلاجها والوقاية من العديد من المشاكل الصحية الأخرى. وعادة ما يتم استهلاك...

يعتبر الأوميغا 3 من المغذيات التي تحظى باهتمام واسع جنباً إلى جنب مع الكالسيوم والألياف بالنسبة للأغذية المفيدة لصحة عائلتك لما تحتويه من فوائد جمة للأعصاب والعضلات. وبما أن الجسم البشري لا ينتجها فكان من الضروري توفيرها كونها جزءاً مهماً لنظام غذائي صحي. وتوجد الأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا...

عندما تنظرين إلى شعرك وأظافرك وبشرتك، فإنّ جُلَّ ما تتمنينه هو أن يكون كلّ واحد منها مثالياً إلى أبعد حدّ. وربما تكون أحلامك أقلّ من ذلك؛ إذ إنك راضيةٌ بالحفاظ على شعرك كما كان قبل أن يبدأ بالتساقط أو التقصف في ظلّ التعرّض إلى العوامل الخارجية والإرهاق والتعب، وأن تكون بشرتك ناعمة ورطبة وأظافرك...

تعتبر الكلاوي في جسم الانسان من الاعضاء الحيوية و المهمة فهي تقوم بدور عظيم في جسم الإنسان فهي تقوم بوظيفة تصفية الدم من الميكروبات والسموم خلال عملية الأيض وتقوم بتنظيم المواد الكيميائية والسوائل في الجسم لذلك لا بد من اختيار أطعمة مفيدة لصحة الكليتين . أطعمة مفيدة لصحة الكليتين التفاح...

: يكاد لا يخلو أى منزل من زيت الزيتون , وعادةً ما يستخدم فى الطبخ لفوائده العديده و لتقليل السعرات الحرارية, و لكنننا نعرض عليكم اليوم بعض الإستخدامات الأخرى لزيت الزيتون بعيداً عن المطبخ .. تابعى معنا _إصلاح مفصلات الأبواب و النوافذ الصدئة بخاخ مواد التشحيم ( التزييت ) النفطي...

من أهم العوامل التي تؤثر على صحة شعرك، الفيتامينات، فهي الأساس في إمداد الشعر بالعناصر التي تساعد على نموّه ونعومته وروعته. فبدلاً من إنفاق الكثير من الأموال على زيارة مراكز التجميل للحصول على شعر ناعم ومتألق لعدة أيام، احرصي، من اليوم، على تناول أهم الفيتامينات التي تغذي الشعر من الداخل إلى...

الفوائد الطبية لزيت للحنة والبذور 1 - زيت الحنة يستخدم لعلاج الأمراض الروماتيزمية . 2 - علاج التهاب المفاصل . 3 - علاج الألم العام . 4 - تستخدم أوراق الحنة الأرضية الجافة لعلاج قرحة الصوان . 5 - علاج الروماتيزم . 6 - مستخلص العصير من هذا النبات الطبى يستخدم الجلد فى علاج الصداع...

حبة البركة تعد وبحق سحر، فهي من أكثر البذور استخداما. حيث يعتقد أنها يمكن أن تستخدم لعلاج جميع الأمراض لذلك، يطلق عليها في الشرق الأوسط اسم حبة البركة. ويقال أن حبة البركة قد استعملت منذ القرن الخامس قبل الميلاد من قبل أبو قراط. كما يزعم أيضا أنه تم العثور على زجاجة مملوءة بحبة البركة داخل...

الحفاظ على صحة جيدة يتضمن تناول نظام غذائي صحي واتباع نمط حياة نشط. وهذا عادة ما يشير إلى صحة القلب، قوة العظام، وبنيان سليم. لكن الحفاظ على الصحة يعني أيضا الحفاظ على تقوية حاسة الإبصار. حيث أن الرؤية السليمة تعتمد على صحة العينين. فمع التقدم في العمر، يصاب العديد من الأشخاص من مشكلات الرؤية...

وجدت دراسة جديدة، أن تناول المشروبات الغازية المحلاة اصطناعياً يومياً قد يعزز خطر إصابة النساء بأمراض القلب والسكري. ووجد الباحثون في جامعة اوكلاهوما، أن المخاطر التي تنتج عن المشروبات المحلاة اصطناعياً بما في ذلك المشروبات الغازية، قد يكون لا علاقة لها بزيادة الوزن التي يمكن أن تتسبب...

وجدت دراسة جديدة، أن تناول المشروبات الغازية المحلاة اصطناعياً يومياً قد يعزز خطر إصابة النساء بأمراض القلب والسكري. ووجد الباحثون في جامعة اوكلاهوما، أن المخاطر التي تنتج عن المشروبات المحلاة اصطناعياً بما في ذلك المشروبات الغازية، قد يكون لا علاقة لها بزيادة الوزن التي يمكن أن تتسبب بها...