:
أقدم بين أيديكم تحضيري للصف السادس الفصل الأول لمادة التربية الاجتماعية الوطنية
أرجو من الله أن تنتفعوا به
للتحميل
http://www.mediafire.com/download/5jkyr7a2xsaepuy/%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1%D9%8A.rar
:
إنّ النظام الحياتي الذي تعيشينه وتفاصيل يومياتك عوامل لا يمكنك أبداً غضّ النظر عنها لناحية تأثيرها على نجاح الحمية التي تتبعينها وانتصارك على الوزن الزائد أو فشلك ورزوحك تحت وطأة الكيلوغرامات الزائدة. ولأنّ الطعام هو محور الرجيم، اليك الفوائد والحسنات التي تحتّم عليك وجوب تحضير أطباقك...
عصير جريب فروت اللذيذ من العصائر المنعشة و المنشطة اضافة الى طعمها الرائع .
طريقة تحضير عصير جريب فروت اللذيذ سهلة جدا .
المكونات
3 حبات جريب فروت .
ملعقة عسل كبيرة .
ثلج .
2 علبة زبادي رمان او اي نكهة نرغب بها .
التحضير
نضع المكونات مع بعض و هذا بعد تقشير الجريب فروت و نخلطهم في الخلاط و يقدم...
قناع الاجاص للبشرة الجافة سهل التحضير و مغذي للبشرو الجافة خصوصا و نحن على ابواب الشتاء يستعمل هذا القناع من مرتين الى ثلاث مرات في الاسبوع .
و الاستعمال يكون ليلا قبل النوم .
قناع الاجاص للبشرة الجافة
مكونات قناع الاجاص للبشرة الجافة
نصفة اجاصة طرية
ملعقة عسل
بياض بيض
تحضير قناع الاجاص للبشرة...
المكونات
• 1 كوب من زيتون الأخضر الحلبي منزوع البذرة
• ¼ كوب من زيت الزيتون البكر
• 5 ملاعق طعام من دبس الرمان
• 2 ملاعق طعام من دبس الفليفلة
• 1 سن ثوم، مدقوق
• 2 حبة بندورة متوسطة الحجم مقطعة إلى مكعبات صغيرة
• 1 حبة من اللفليفلة الخضراء متوسطة الحجم مقطعة إلى مكعبات صغيرة
• 1 حبة من الفليفلة...
المقادير:
200 جرام دقيق
100 مللي حليب
100 كريمة طهي
3 حبات بيض
عصره ليمون
ملح
2 ملعقة صغيرة باكينج بودر
خضراوات مشكلة:
جزر، بازلاء، ذرة، فلفل ألوان أو حسب الأنواع المتوفرة
طريقة التحضير :
نسلق الجزر والبازلاء والفلفل مع مراعاة وضع الفلفل قرب نضج باقي الخضراوات ونضيف لها الملح مع باقي...
المقادير
125 غ زبدة طرية اي كاس
125 غ او كاس زيت غير مملوء
125 غ سكر عادي اي كاس
2 بيض
2 ملعقة صغيرة خميرة كيمائيةاي بكنك بودر
ملعقة صغيرة فانيلا
2 ملعقة كبيرة نشاء الذرة
طحين حسب الحاجة
للتزيين
مربى المشمش
شكولاطة ذائبة
بسكويت مطحون
الطريقة:
في وعاء كبيرة نضع الزبدة و الزيت و السكر و نخلطهم...
المكونات
3 أكواب أو 100 غ من رقائق الذرة
1 ملعقة طعام من قشر الحامض
¾ كوب أو 120 غ من زبيب سلطانة٬ الذهبي اللّون
1 كوب أو 125 غ من اللوز٬ المقطّع إلى شرائح طويلة
¾ كوب أو 120 غ من الكرز المُلبّس بالسكّر٬ المقطّع
¼ كوب أو 40 غ من قشور الحمضيات المكسوّة بالسكرالمعقّد٬...
المكونات
2½ أكواب أو 600 مل من الماء
1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى
2 ملاعق صغيرة من خلاصة الفانيلا
5 من صفار البيض
4 ملاعق طعام من دقيق الذرة
2 رزم من عجينة باف باستري٬ المجلّدة
3½ أكواب أو 800 غ من سلطة الفواكه٬ فاكهة طازجة مقطّعة
½ كوب أو 150 غ من مربّى المشمش
طريقة...
المكونات
2 كوب دقيق
1/4 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة صغيرة خميرة فورية
1 ملعقة صغيرة سكر
1/2 1 كوب ماء
نستله آيس كريم باراديس
طريقة التحضير
في إناء عميق، انخلي الدقيق، ثم أضيفي الملح .. قلبيهم جيداً.
اخلطي الخميرة والسكر في ربع كوب ماء دافئ .. اتركيه جانباً لمدة 5 دقائق حتى تختمر...
المقادير:
1 كوب ماء دافئ
3 كوب طحين ابيض
2 بيض
3 ملعقة كبيرة زبدة
2 ملعقة كبيرة سكر
2 ملعقة كبيرة خميرة
2 ملعقة صغيرة ملح
- للدهن :
بيضه
ملعقة صغيرة سكر
- للرش و التزيين :
سمسم او حبة البركة او حبوب الخردل على حسب الرغبة
الطريقة:
- نعجن مقادير العجين لمدة ربع ساعة ثم نتركها تتخمر...
المقادير
بصلة
2 فلفل اخضر بارد
2 حبة طماطم
3 ملعقة كبيرة زيت
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة سكر بودرة
طريقة الطبخ
قشرى البصل وانزعى بذور الفلفل الاخضر وقطعى البصل والفلفل والطماطم الى قطع متساوية.
سخنى الزيت فى المقلاة ثم ضعى البصل وحركيه لمدة ½ دقيقة ثم اضيفى الفلفل الاخضر...