أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي، الذى يتم تشخيص إصابة الكثير من النساء به حول العالم كل عام، وفقًا لموقع eatingwell، فهذا النوع من السرطان قابل للعلاج بدرجة كبيرة عند اكتشافه في مراحله المبكرة، ولكن هناك بعض الأشياء التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة به، وفقًا لبحث حديث.
وكشف البحث عن أن...
طالَبَ أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، بالاعتدال في تناول الأطعمة بشكل عام
وحساب الحاجات اليومية من السكر سواء لمرضى السكري أو الأشخاص العاديين.
وأضاف "الخضيري" أن السكر ضروري للعمليات الحيوية بالجسم مثل الطاقة والتنفس وغيرها، وعلينا أن نجعلها
محسوبة ضمن احتياجات الجسم ولا...
غرف طعام مودرن تعكس ذوقك في المنزل اختاري منها
جانب من الديكورات
لا تقل أهمية غرفة الطعام عن أي ديكور آخر في المنزل، فأنتِ تقدمين فيها 3 وجبات يومياً لعائلتك ولضيوفك، فلا بد وأن تكون مميزة بديكورها، إليكِ بالصور غرف طعام مودرن تعكس...
لتجنّب زيادة الوزن في فترة عيد الفطر إليكم هذه النصائح:
تجنب الحلويات
لتجنب زيادة الوزن في العيد لا تتناول كمية كبيرة من الحلويات واكتف بقطعة صغيرة جدًا لحماية نفسك من زيادة الوزن، وفي حالة الرغبة في تناول الحلويات كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية وقم باستبدليها بثمار الفاكهة...