تقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر

[الغارس]

تقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر

فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم

_التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على التحكم به
2_ المحافظة على الوزن
3_رفع الطاقة
4_الوقاية من أمراض القلب
5_الوقاية من السرطان
6_تخفيض ضغط الدم
7_الوقاية من هشاشة العظام
8_الوقاية من أمراض المفاصل
9_تنسيق شكل الجسم
10_تحسين نوعية النوم
11_خفض كوليسترول الدم
12_تأخير أمراض الشيخوخة
13_تقوية الذاكرة
14_تحسين اللياقة البدنية
15_تخفيض الوزن
16_تربية روح الالتزام
17_تساعد على الوقاية من السقوط بتقوية عضلام الساقين و المشية
18_الشعور بالسعادة​

 

[пαнεɔ]

رد: تقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر

الله يعطيك العافيه .. لاعدمناك

 

[براءة مشاعر]

رد: تقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر

يعطيك العافية

 

[الغارس]

رد: تقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر

الشكر لمروركم العاطر على موضوعي

 

[غصة الوريد]

رد: تقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر

يعطيك العافية و إلى الأمام
ودي وعبير وردي
تحياتي العطرة

 

[الغارس]

رد: تقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر

اشكركم جنون انثى على المطالعة