الحمية

رجيم التمر و الحليب يعتبر من اكثر الريجيمات تجربة و انجحها . يراعى اختيار صنف واحد فقط وجبة فطور رجيم التمر واللبن: - صحن كورن فليكس بحليب منزوع الدسم كأس عصير برتقال طبيعي. - صحن فواكه مشكلة مع ملعقتين شوفان كأس حليب. - قطعتين خبز توست أسمر محشوة بشريحة جبنة واحدة عصير ليمون طبيعي. - بيضتين...

ماسك العسل، الحليب مع الليمون طريقة التحضير تخلط ملعقة صغيرة من كل من الحليب أو الحليب المجفف، العسل مع عصير الليمون وتخلط جمعها جيدا. يوضع الخليط على بشرة الوجه بعد تنظيفها جيدا، ثم تترك لمدة 15-20 دقيقة. بعد ذلك، يشطف جيدا ليترك البشرة ناعمة ونضرة. احرصي على استخدام عصير الليمون الطازج بعد...

كمية الدسم في الحليب ليست لها علاقة بكمية الكالسيوم تردنا العديد من التساؤلات عن أفضل أنواع الحليب كمصدر للكالسيوم حيث أن بعض الأشخاص يدعون أن الحليب الكامل الدسم يحتوي على نسبة أكبر من الكالسيوم وأن الحليب المنروع الدسم تقل مادة الكالسيوم فيه وفي الواقع أن كمية الدسم الموجودة في...

. يطلق اسم الـ "يويو دايت"، على نوع الحمية التي يبدأها أصحابها مع أول الأسبوع، ثم يقوموا بنسف الحمية في اليوم الثاني أو الثالث على أكثر تقدير، حيث تكون الذرائع والأسباب التي يضعها الناس للتوقف عن الحمية كثيرة، ولكن هذا النظام غالبا ما يكون مقروناً بانتهاز الإجازة الأسبوعية لتناول ما...

الناس الذين يتعلمون كيف يحافظون على وزن ثابت قبل البدء في نظام غذائي هم الأكثر ترجيحا ليظل وزنهم كما هو من أولئك الذين يقررون فورا التقيد بأنظمة غذائية صارمة. فقد وجد الباحثون أن أولئك الذين تعلموا أولا ترويض وزنهم بطريقة أكثر مرونة فقدوا نفس عدد الكيلوغرامات مثل المتبعين لأنظمة غذائية متعجلة...

المقادير عدد 4 وحدات بنجر طازجه مقشرة ومقطعة شرائح و2 وحدة خيار مقشرة ومنزوعة البذور الموجودة بداخل الخيار ومقطعة شرائح و2 ملعقة صغيرة مسترده عصير 4 ليمونات متوسطة الحجم عودين من أوراق الشبت مفروم عودين من أوراق البقدونس مفروم عودين من الكزبرة الخضراء مفروم ملح + فلفل أسود مطحون طازجاً زيت...

خلطة الحليب و الليمون لتفتيح البشرة السمراء: المكونات: 1 ملعقة كبيرة طحين. 2 ملعقة شاي من الحليب البارد. 2 أو 3 نقطةمن عصير الليمون. هذه الخلطة تعمل بشكل جيد على تفتيح البشرة السمراء. تترك هذه الخلطة على الوجه أو على المنطقة الداكنة لمدة 15 دقيقة قبل الغسل. للحصول على نتائج جيدة و ملحوظه كرري...

هل لتلك المقولة أساس علمي ؟ شرب الحليب بعد تناول السمك يسبب «البرَص» ! استكمالا لما بدأناه في أعداد سابقة عن بعض المفاهيم التي تتعلق بالصحة نستعرض اليوم احداها . سمع الكثير منا عن تحذير الاهل او الاصدقاء بعدم تناول السمك او الاكلات البحرية عموما بعد شرب الحليب ومنتجاته والعكس . وعزوا بعض...

"الحمية النباتية" هو رجيم ذاع صيته هذه الأيام حيث بدأت العديد من نجمات هوليوود -وعلى وجه الخصوص عارضات الأزياء- في ابتاعه، نظرا لنتائجه المذهلة والمضمونة، فلا يشترط في تلك الحمية ان تكوني نباتية في الأساس، والآن أصبحت السيدات يحرصن على اتباع نظام غذائي نباتي الأركان لخسارة الوزن. يعتمد الرجيم...

الحليب؟ وكيفية علاجه؟ يجيب على هذا السؤال الأستاذ الدكتور إبراهيم داود أستاذ الجراحة بطب المنصورة، قائلا، يعتبر ارتفاع هرمون الحليب لدى السيدات من المشاكل الشائعة وقد تتراوح بنسبة ارتفاعه من الدرجة القليلة إلى الزيادة الكبيرة فى إفرازه. ومن أهم أسباب ارتفاع هرمون الحليب لدى السيدات هو...

ما هو الحليب الحليب هو السائل الأبيض الناتج من عملية حلب حيوان لبون (أبقار/أغنام/ماعز/جمال/جاموس... إلخ) بدون تدخل الإنسان في تركيبه. و يحتوي على نسبة دهن تتراوح بين 3 - 7% حسب نوع الحيوان. و كذلك حوالي 85 – 87 % ماء , 3,5 – 4% لاكتوز و نسبة من الفيتامين و الأملاح و الأنزيمات (حسب الدستور...

قال خبراء بالولايات المتحدة الأمريكية أن حوالي ثلث الذين يتبعون حميات غذائية خاصة لتحسين صحتهم , لا يخسرون الكثير من الوزن . وقالت الدكتورة جيسكا بارتفيلد المتخصصة في إدارة التغذية والوزن ,أن إتباع الحمية الغذائية تعتبر مهارة في حد ذاتها ,يتطلب التدريب والتعليم الجيد مثل العزف على آلة موسيقية...

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 1- كتابة العناوين بما يتوافق مع محتويات المواضيع 2-يرجى وضع المواضيع في القسم المناسب لها 3- عدم اهمال صاحب الموضوع لموضوعه 4- عدم تكرار المواضيع والتاكد من روابط الموضوع 5-يمنع وضع روابط لمنتديات أخرى و عناوين البريد الالكتروني و...