صحية

​2000 سيدة سعودية سجلن للعمل في كريم نجحت شركة كريم العاملة في قطاع النقل التشاركي في المملكة في جذب الكثير من السائقين السعوديين للعمل من خلالها , وقالت التقارير أن الشركة يعمل فيها في...

: تكتمل فرحة عيد الأضحى في يومنا هذا لدى الكثيرين بتناول وجبة شهية من لحوم الضأن. وقد يفضل البعض تناول قطع مقلية من أعضاء الكبد والكليتين مع مزيج من قطع اللحم وشيء من خضار البصل والفلفل الأخضر وبهارات الفلفل الأسود والكمون مع قليل من الملح، فيما فد يفضل آخرون تناول قطع من اللحم الهبر...

ستة فوائد صحية لأكل البطيخ الاحمر يطفئ العطش، له قيمة غذائية عالية، يسمى الحبحب، الدلاع او الرقي ،هو فاكهة صيفية ،حلوة المذاق، تأخذ شكل كروي أو أسطواني ، ذو لون أخضر فاتح أو غامق، تحتوي على لب أحمر تنتشر به بذور سوداء اللون. انه البطيخ الاحمر. كل 100غم من البطيخ الاحمر تحتوي 30...

تحيــة منـي لِكُـل سيـدة الحقيقة بِأنَّك رائعة كما أنتِ الحقيقة .. أنَّ قيمتك أغلى مِن أي شيء آخر . الحقيقة أنَّك تستحقين البهجة الحقيقة .. أنَّ لِكل واحدة مِنكن أنوثة مختلفة و وجود مختلف . الحقيقة بِأنَّك لا تُشبهين أحداً ولا أحد يُشبهك ؛ لذلك لا تشغلي نفسك بأفكار لا تخدمك لا تضعي...

يعطي حب الهيل مذاقا لذيذ للقهوة والطعام كما أن له العديد من الفوائد الصحية وفقا لما أكده الطب الصينى والهندي أيضا. ويعمل حب الهيل على تحفيز عملية الهضم ويحارب التقلصات كما يعمل على تنشيط عملية سريان الدم بالجسم، ويقوم بدوره في طرد السموم من الجسم ويلعب دور قوي في تحسين المزاج. ويساعد أيضا في...

سوف أقدم لكم اليوم 9 أمور أقوم بها لكي أتجنب مظهر الأظافر المتقصفة والضعيفة قدر الإمكان، تعرفوا معي عليها عبر السطور التالية ولا تترددوا بتطبيقها فهي سهلة ولا تحتاج لوقت طويل. انقعي أظافرك في زيت الزيتون بالنسبة لي فإن زيت الزيتون عنصر جمالي أكثر من كونه يغير طعم سلطتي الطازجة، فمجرد نقع...

أكد عدد من الخبراء إن للبكاء بعض الفوائد الصحية التي تعود على السيدات بشكل ايجابي ، ومن هذه الفوائد : – يساعد على إخراج الشحنة الايجابية من الجسم، إذ يُنَشِّط البكاء الجهاز العصبي السمبتاوي في الجسم لكي يخبر الغدد الموجودة في العينين بإفراز الدموع، وبعد الانتهاء من البكاء، يصبح الجسم قادراً على...

: أضافت دراسة (دنماركية- أمريكية)- نشرتها مجلة «نيوزويك» الأمريكية- فائدة جديدة لتناول الشوكولاتة بانتظام ودون مبالغة؛ إذ يقلل خطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب بنسبة 20%، بجانب تحسين المزاج والخصوبة ومزايا أخرى. وأظهرت نتائج الدراسة- التي اعتمدت على البيانات الصحية لـ55 ألف شخص في...

: نصائح لإعداد أطباق رمضانية صحية ينصح ب* تجنب القلي قدر الإمكان، واللجوء إلى أساليب بديلة لتحضير الطعام كالشواء، الطبخ، التحمير أو التحميص. يفضل نزع الجلد والدهون عن الدجاج واللحوم قبل طهيها. يوصى بإستعمال منتجات الألبان قليلة الدسم لتحضير الوجبات والحلويات...

المقادير 1/2 كوب خل الأرز 1/3 كوب خردل نصف ملعقة صغيرة زنجبيل فصان 2 من الثوم المهروس ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة سكر نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود 1/4 كوب زبت نباتي ملعقان كبيرتان سمسم 3 حبات خيار (مقطعة حلقات) 2 حبتان فجل (مفروم) 1 حبة خس (مقطع كبير) 2 حبتان جزر (مفروم حلقات) 1 كوب...

تسألني صديقتي هل هناك اكلات تشبع و خفيفة واريدها صحية ؟ الأغلبية يحتاج اكلات ووجبات تشبع و خفيفة خاصة بين الوجبات الرئيسية للتخلص من الجوع الذي يدفعنا للاكل الكثير وبالتالي زيادة الوزن. اللبن بالفواكه الطازجة. يمكنك صنع اللون بالفواكه الطازجة منزليا للمزيد من الفائدة. اللبن الرائب...

|| أظهرت بعض النتائج العلمية أن الخوخ المجفف من أفضل الأطعمة الغنية بالألياف التي تستطيع أن تمد جسم الإنسان بالعناصر التي يحتاجها يومياً بنسبة 40% وذلك عند تناول بعض الثمرات منه. وأفادت استشارية التغذية الفرنسية في جامعة باريس ، لور ميرتز، أن الألياف التي تحتوي عليها ثمرة الخوخ...

تقوم عمليات مسح المخ بشكل عام بتدعيم ما نعلمه عن مشاعرنا: بعضها إيجابي والبعض الآخر سلبي، فالسعادة على سبيل المثال من المشاعر الإيجابية عندما يكون الناس في حالات مزاجية جيدة، يميلون إلى عرض مزيد من الأنشطة بناء على إشارات تنتج من مناطق معينة على الجانب الأيسر من المخ... أما المشاعر مثل الاكتئاب...

: إن صحة الإنسان تبدأ من طعامه، وطريقة تناوله لغذائه. وفي يومنا هذا أصبحت ثقافة التغذية شائعة بين الناس وتزداد انتشاراً يوماً بعد يوم. ولذلك سيحمل عام 2017 معه المزيد من ثقافة التغذية والعديد من الأطعمة الجديدة التي ستحتل قائمة الأطعمة الصحية في الأسواق وعلى قوائم الطعام في المطاعم في...

: ينصح خبراء الصحة والتغذية الكثير من السيدات التوجه للعلاجات المنزلية الطبيعية لعلاج الكثير من الأمور الصحية. موقع «بولد سكاي»، كشف في تقرير له عن فائدة العسل والقرفة كخليط جيد لعلاج الكثير من المشاكل الصحية الشائعة، حيث أن هذا الخليط يعمل على تعزيز مستوي المناعة والحماية من الإصابة...

تعتبر المقبلات من الأطعمة الأولية المهمة على الموائد، حيث تساهم بفتح الشهية والاستعداد لأكل الأطباق الرئيسية، إلا أن أكثر تلك المقبلات للأسف تزوّد الجسم بكمية كبيرة جداً من السعرات الحرارية والدهون، وعلى ذلك، لابد من إيجاد بدائل صحية من المقبلات حتى يكون أكلنا صحيحاً .. وإليك 3 وصفات لمقبلات...

| بالرغم من أننا نرى اليقطين في الحساء والفطائر والخبز في الخريف فقط، الا ان هذه الفاكهة المتواضعة تحمل مجموعة من الفوائد الصحية، مما يجعلها خيارا رائعا لأي شخص يرغب في درء المرض عنه. يحتوي اليقطين على 19 نوع من الفيتامينات والمعادن (بما في ذلك مضادات الأكسدة والألياف). اليقطين...

:: قد تكون مسامحة شخص قام بإيذائك بأي شكل من الأشكال أمرا صعبا جدا وقد يكون عند البعض مستحيلا، ولكن اعلم أن المسامحة سبب مهم من أسباب استمرار العلاقات البشرية وأن الحياة قصيرة لا يتوجب أن تنقضي بالحقد والضغائن. قد تكون مسامحة شخص قام بإيذائك بأي شكل من الأشكال أمرا صعبا جدا وقد...

: : : : ||

: هل تتخيل العيش في منزل ناء في قلب الجبال؟ قد يصبح هذا الامر ممكناً، إذ يُبنى حالياً “كازا بروتال” أي “المنزل الوحشي” داخل منحدر في منطقة فقرا الجبلية في لبنان، ليصبح أول تصميم على هذا الشكل، يشق طريقه في عالم البناء. واقترحت شركة OPA الهولندية هذا التصميم العام الماضي، بعدما نشرت فكرتها...