سلطة الشمندر بالبرتقال للرجيم

пαнεɔ

المشرف العام
إنضم
31 أغسطس 2014
المشاركات
84,918
مستوى التفاعل
130
النقاط
63

المقادير
- خس : كوب (مفروم)
- الجرجير : كوب (بيبي)
- الشمندر : 2 حبة (مسلوق ومقطع شرائح)
- البرتقال : 1 حبة (مقشر ومفروم مكعبات)
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
رتبي الخس مع الجرجير البيبي في طبق.
وزعي الشمندر والبرتقال.
اخلطي زيت الزيتون والملح وخل البلسمك وصبي المزيج فوق السلطة وحركيها حتى تتجانس وقدميها فوراً.

::
 
رد: سلطة الشمندر بالبرتقال للرجيم

الله يعطيك العافية ويسلم يديك دمت برعاية الرحمن
 
رد: سلطة الشمندر بالبرتقال للرجيم

يعطيك العافية لآهنت وقوآكك آللهَ
 
رد: سلطة الشمندر بالبرتقال للرجيم

تسلم يديك ع الطرح
بانتظار جديدك
ودي لكـ
 
عودة
أعلى