آخر محتوى من قبل شيرين عبده

: : : : : : : : :

: مقادير الوصفة 1كيلو دجاجة كاملة 2ملعقة كبيرة زيت زيتون 1/4كوب عصير ليمون 1ملعقة كبيرة خل 2ملعقة كبيرة بهارات الكاري 1ملعقة صغيرة كمون 1ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة 1ملعقة صغيرة كركم 2ملعقة صغيرة ملح 1/4ملعقة صغيرة فلفل أسود 1ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل حلو) 1/2ملعقة صغيرةشطة 6فص...

: تعرفوا معنا على اهمية استعمال عشبة الزنجبيل الطازج وفوائده في علاج الشعر المتساقط والتالف , ووصفات من الزنجبيل لتطويل الشعر وتنعيمه زيادة نمو الشعر: يزيد الزنجبيل الدورة الدموية لفروة الرأس كما يُحفّز نمو بصيلات الشعر. إن الزنجبيل مفيد للشعر الرقيق بفضل إحتوائه على الأحماض...

: نقدم لكم معلومات مفيدة عن استعمالات عشبة الكركم وفوائدها الصحية والعلاجية لصحة الجسم , الكركم وفوائده واضراه للبشرة , الكركم وفوائده يساعد الكركم في علاج حب الشباب: إن الكركم فعال لعلاج حب الشباب بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للجراثيم والتي تعمل على محاربة البثور وحب الشباب...

: تؤثر عملية مزج الاطعمة على عملية الهضم والامتصاص للطعام كما تؤثر على إنتاج هرمون الأنسولين الذي يلعب دوراً كبيراً في عملية إكتساب او خسارة الوزن. إليك سلسلة من الأطعمة المفيدة التي يمكنك مزجها مع بعضها لخسارة الوزن: الأرز والبازيلاء: الارز والبازيلاء يكملون بعضهم من حيث مجموعة...

: المكونات: - 4 صدور دجاج مخلية. - 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. - 2 كوب كريمة سائلة. - 1 ملعقة كبيرة مسطردة (خردل). - 1 ملعقة صغيرة ثوم مفرى ناعم. - 1 ملعقة صغيرة بشر قشر ليمون. - ¼ كوب عصير ليمون. - ¼ ملعقة صغيرة بشر جوزة الطيب. - 1 ½ ملعقة صغيرة ملح. - ¾ ملعقة صغيرة فلفل أسود. - ½ كوب...

: طريقة التحضير يُمزج الدجاج مع زيت الزيتون، والثوم، والخردل، والأعشاب المجففة، وعصير الحامض في وعاء كبير. تُخلط المكوّنات جيداً ثمّ تُغطّى وتُتبّل في البراد لمدة ساعتين. تُحمّى قدر كبيرة غير لاصقة. تُضاف إليها قطع الدجاج وتُطهى على نار مرتفعة باعتدال لمدة تتراوح بين 6 و8 دقائق أو حتى...

: غالبا ما تخفض مرتبة الأطعمة التي تحتوي على خصائص صحية الى مجرد أطباق جانبية وغالبا ما تجد هذه الأطباق أنفسها خارج تيار الأطباق الرئيسة. نذكر هنا بعضا من هذه الأطباق التي يجب أن تكون جزءا اساسيا من حميتك الغذائية الصحية لتغذيتك ومساعدتك على تجنب الامراض. الطماطم: تحتوي الطماطم على...

: ريجيم الزبادى والفواكة يعتبر من انواع الريجيم السريعة والسهلة ،ومن مميزات ريجيم الزبادى والفواكة بانة مناسب صحيا جدا وغير مرتبط بتناول نوع معين من الفاكهة بالاضافة الى ان ممارسة تمارين رياضية وشرب الماء بكثرة تساعد على أن يكون ريجيم الزبادى والفاكهة من أفضل انواع الريجيم فى افترة القادة كما...

: المقادير صدور دجاج + بصل + جزر _ فطر _ بروكلي _ زهرة _ أو اي نوع من الخضار حسب الرغبة https://www.youtube.com/watch?v=2cbB8ehrFJg طريقة التحضير _نقطع الدجاج شرائح ونحط عليهم التتبيلة ( صويا صوص _ ثوم _ زنجبيل ) ونتركهم نص ساعة _نفرم البصل ونشوحه على النار وممكن...

: جرجير شرائح فراولة افوكادو شرائح لوز او عين جمل للصوص: 2 ملعقة دبس الرمان 2 ملعقة خل بلسمي فاتح بودرة بصل ملح وفلفل 2 ملعقة زيت زيتون الطريقة: في وعاء عميق، تخلط كل مكونات الصوص جيدا مع بعضها. يفرد الجرجير في طبق التقديم ثم شرائح الفراولة والافوكادو، ثم اللوز. ثم...

: تتنوع أشكال السلطات المختلفة حول العالم وتختلف مكوناتها وطرق تحضيرها، ولكن تجتمع كلها في الفوائد الرائعة التي تختلف على حسب مكونات السلطة. إليك طريقة تحضير سلطة العدس وجبنة الحلوم للتصدر مائدتك: المقادير: -250 غ جبن حلوم، مقطعة إلى قطع 2 سنتم -2 ملعقة شاي زيت الزيتون -400 غ...

أصبح تساقط الشعر عند العديد من الاشخاص مشكلة تسبب حرجا كبيرا بين الاصدقاء خاصة عند المناسبات الهامة, لذلك مجلة رجيم تقدم لك مقال يحتوي على اسباب تساقط الشعر مع كيفية علاجه للحصول على شعر قوي و لامع. أسباب تساقط الشعر المؤقت : فقر الدم ونقص الحديد:يمكن أن يزيد فقر الدم تساقط الشعر بشكل...

1- ]رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ[ المفردات: لا تزغ: الزيغ: الميل عن الاستقامة والانحراف عن الحق، ومنه زاغت الشمس أي مالت وانحرفت الوهاب: اسم من أسماء اللَّه تعالى الحسنى: من صيغ المبالغة مبالغة على...

: مقادير ميلك شايك لايت ١⁄٢ كوب فراولة ١ موز، طازجة ١⁄٢ كوب عصير البرتقال ١ كوب حليب سائل، قليل الدسم ١⁄٢ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا طريقة تحضير ميلك شايك لايت ١. توضع كافة المكونات في الخلاط الكهربائي وتُمزج حتى الحصول على مزيج ناعم وكثير الرغوة. ٢. يُسكب المزيج في كؤوس...