الدم

كشفت دراسة أمريكية أن التعرض لتلوث الهواء لفترات طويلة يزيد مخاطر الإصابة بجلطات الدم في الأوردة. ويقول الأطباء إن هناك نوعين من جلطات الأوردة العميقة، وهما الجلطة ا لتي تتكون في أوردة الساق أو الذراع، أو الانصمام الرئوي الذي يحدث عندما تتكون جلطة في الجسم، ثم تتحرك حتى تصل إلى الرئة، علما...

كشفت دراسة جديدة أن وضع ذراعك بطريقة غير صحيحة أثناء فحوصات ضغط الدم يمكن أن يعطيك نتائج "أعلى بشكل ملحوظ" من وضع ذراعك في الوضع الموصى به، بحسب موقع تايمز ناو. وجدت الدراسة، التى نُشرت في مجلة JAMA Internal Medicine أنه عندما لا تضع ذراعيك في وضعية مناسبة ومدعومة أثناء فحص ضغط الدم، فقد يؤدي...

أضرار شرب البقدونس يومياً خطيرة وترفع ضغط الدم،فهو يعتبر عشبة آمنة بشكل عام، إلا أن استخدامه بكميات كبيرة يسبب أضرارا. قد يؤدي استخدام كميات زائدة من البقدونس إلى حدوث فقر الدم ومشاكل في الكبد والكلى. لذلك، يجب تجنّب استخدام زيت البقدونس أو مسحوق بذوره لصنع شاي البقدونس، ولكن استخدام أوراقه...

إذا كنت تتناول الأنسولين أو بعض أدوية السكري الأخرى التي تعمل على جعل الجسم ينتج المزيد من الأنسولين، فقد تكون عرضة لخطر الإصابة بنقص السكر في الدم، أو انخفاض نسبة السكر في الدم. وبدون اهتمام سريع، يمكن أن يؤدي نقص السكر في الدم إلى مضاعفات خطيرة، لذا من المهم معرفة ما يجب فعله إذا حدث ذلك لك أو...

حذر خبراء الصحة من تناول عصير الجريب فروت مع بعض الأدوية لأنه يتفاعل معها، حيث يعتبر الجريب فروت من الثمار التي تتميز بالطعم المر ولكنها تتمتع بفوائد كثيرة. ووفقا لما ذكرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، فإن الأشخاص الأصغر سنا يرفضون عصير الجريب فروت بسبب مذاقه اللاذع، في حين يجد المعجبون...

الكربوهيدرات هي واحدة من المغذيات الكبيرة الثلاثة الرئيسية للجسم ، إلى جانب البروتينات والدهون، ويقوم الجسم بتكسيرها إلى جلوكوز (سكر)، والذي بدوره يساعد على توفير الطاقة لخلايا الجسم والأنسجة والأعضاء، وجميع الكربوهيدرات ترفع مستويات السكر في الدم، ولهذا السبب غالبا ما تعتبر الأطعمة الغنية...

تلعب الفيتامينات أدوارًا حاسمة في الحفاظ على الصحة والأداء الأمثل داخل الجسم، وتعمل هذه المغذيات الدقيقة كعوامل مساعدة أساسية للتفاعلات الإنزيمية، وتساعد في عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة وإصلاح الخلايا على سبيل المثال، يدعم فيتامين c وظيفة المناعة وتخليق الكولاجين، بينما ينظم فيتامين d...

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة والتى إذا تركت بدون علاج، يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، والعديد من العوامل المسببة لارتفاع ضغط الدم يمكن السيطرة عليها، ووفقا لبحث نشر في مجلة طب الأسرة والرعاية الأولية، فإن ارتفاع ضغط الدم مدفوع بقوة بمجموعة من عوامل الخطر...

تشير الإرشادات وفقا للجمعية الدولية لارتفاع ضغط الدم إلى أن مرضى ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالتوتر يجب أن يحاولوا التأمل لمدة 45 دقيقة يوميًا، الأمر الذى قد يساعد فى ضبط مستويات ضغط الدم، هذا بجانب الإقلاع عن التدخين والتقليل من تناول الملح. وقال البروفيسور بريان ويليامز، المؤلف المشارك وفقا...

ارتفاع ضغط الدم، هو حالة طبية تكون فيها قوة الدم ضد جدران الشرايين مرتفعة للغاية باستمرار، يتم تشخيصه عادة عندما يبلغ 130/80 ملم زئبق أو أكثر، يشير ارتفاع ضغط الدم الحملي على وجه التحديد إلى ارتفاع ضغط الدم الذي يتطور أثناء الحمل، والذي يحدث عادةً بعد الأسبوع العشرين، وهي حالة مؤقتة تزول بعد...

ارتفاع ضغط الدم يؤثر بشكل سلبي علي الجسم، ويعرض الشخص لمضاعفات كبيرة في حالة عدم التعامل معه، ومن أبرزها تأثيره السلبى على صحة القلب والأوعية الدموية، والمخ، كما أنه يؤثر أيضا على صحة العين. ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع "health"، التعرض لارتفاع ضغط الدم يعني تدفق الدم الغني بالأكسجين عبر...

الكوليسترول هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم ببناء خلايا جديدة، لكن إذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعاً فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية وستعيق هذه الترسبات تدفق الدم في الشرايين. كما تعد مستويات الكوليسترول المرتفعة ذات خطر كبير على الجسم،...

فاكهة الكيوي تساعد في الوقاية من تجلط الدم اكتشف باحثون أن فاكهة الكيوي تساعد في الوقاية من تجلط الدم، حيث تقوم بدور العنصر الطبيعي في تخفيف كثافة الدم على غرار حبوب الاسبرين ولكن من دون آثاره الجانبية على المعدة. وقد توصل فريق الباحثين من جامعة اوسلو إلى أن تناول حبتين أو ثلاث حبوب من...

مستويات جلوكوز الصيام هى مستويات السكر فى الدم على معدة فارغة، وعادة ما يتم قياسه فى الصباح الباكر عندما يستيقظ الشخص، وذلك لأن جسمك يهضم الوجبة الأخيرة (العشاء)، ويوجد أكثر من طريقة لفحص لقياس مستوى السكر فى الدم، إذ يمكن قياس مستوى الجلوكوز فى الدم فى أثناء الصيام، أو بعد الأكل، أو فى أى وقت...

يصاب البعض بـ ارتفاع السكر في الدم، وقد يؤدي عدم اتخاذ الإجراءات الصحيحة إلى إعاقة صحة التمثيل الغذائي على المدى الطويل، وفقا لما نشره موقع healthifyme . تشكل الكربوهيدرات جزءًا كبيرًا من النظام الغذائي. تتحلل إلى جلوكوز (نوع من السكر) في المعدة والأمعاء الدقيقة، ثم يمتص مجرى الدم الجلوكوز من...

يخشى كثير من الناس من ارتفاع مستويات الكوليسترول نظراً لما تشكله من خطورة كبيرة على الجسم، حيث تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومعظم الكوليسترول الموجود في أجسامنا هو بروتين دهني منخفض الكثافة، يُطلق عليه أيضا "الكوليسترول الضار"، حيث تتزايد مخاطر الإصابة بأمراض...

قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) إلى الإضرار بالجسم بهدوء لسنوات قبل ظهور الأعراض، إذا لم يتم التحكم فيه بشكل صحيح ، فقد يؤدي إلى إعاقة أو انخفاض نوعية الحياة أو حتى نوبة قلبية أو سكتة دماغية مميتة، يمكن أن يتحكم العلاج وتعديلات نمط الحياة في ارتفاع ضغط الدم ، مما يقلل من مخاطر العواقب...

ضغط الدم الطبيعي من الأمور الهامة التي يمكن أن ينتج عن عدم اتزانه العديد من المشاكل الصحية، إليك أهم الحقائق. ما هو معدل ضغط الدم الطبيعي حسب العمر؟ معدل الضغط الطبيعي (Normal blood pressure) حسب العمر مسألة مهمةً لا بدّ من التعرف عليها كون ضغط الدم من الأمور الهامة التي يمكن أن ينتج عن عدم...

يُعد ارتفاع ضغط الدم ، مرضًا منتشرًا يصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، يُعرف باسم "القاتل الصامت" نظرًا لعدم ظهور أعراض واضحة عليه وقد يتسبب في عواقب صحية كبيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي. في حين أن الدواء هو وسيلة فعالة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم ، إلا أنه ليس...

أكد الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف أن التغذية الصحيحة وممارسة الرياضة مهمة لخفض نسبة السكر فى الدم وتنظيم السكر، وذلك لأنه في حالة ثبات الوزن وعدم ممارسة الرياضة فإن احتمال الإصابة بمرض السكري يزداد. وأوضح “مياسنيكوف” أهمية الأخذ بالتدابير الوقائية وهي التحكم فى النوم؛ لأن مرض السكري...