الأطعمة

يشكي الكثير من الاشخاص من آلام المعدة والانتفاخات بعد تناول الطعام، وهذا معناه أنك في حاجة لتغيير سريع لنظامك الغذائي وللعناية بصحة معدتك وجهازك الهضمي, لهذا فمن الافضل البدء بـ 10أيام كنظام غذائي لتنظيف المعدة والقولون, وابتعدي عن الأطعمة الثقيلة المليئة بالدهون والطعام السريع . - اليكِ...

ما هي الأطعمة التي يجب أن لا تتناولها في الصباح؟ قول خبراء التغذية بأن هناك قائمة سوداء بالأطعمة التي يجب أن لا يتناولها الإنسان في الصباح على معدة خاوية لأنها...

: إنّ النظام الحياتي الذي تعيشينه وتفاصيل يومياتك عوامل لا يمكنك أبداً غضّ النظر عنها لناحية تأثيرها على نجاح الحمية التي تتبعينها وانتصارك على الوزن الزائد أو فشلك ورزوحك تحت وطأة الكيلوغرامات الزائدة. ولأنّ الطعام هو محور الرجيم، اليك الفوائد والحسنات التي تحتّم عليك وجوب تحضير أطباقك...

الإبتسامة الهوليودية الرائعة التي تسعى النساء للحصول عليها، هي صورةٌ متكاملةٌ لصحة الفم الداخلية (الأسنان واللسان) والشفاه الجميلة، وبالحديث عن صحة الفم لا يمكننا أن ننكر أهمية الأسنان القوية، لأن الأسنان القوية هي التي يظهر عليها التنظيف واللمعان والتبييض وغيرها، في الوقت الذي يكون التعامل...

يعترف العالم الآن بفضل الأطعمة الخضراء في إطالة العمر وتحسين صحة الأشخاص الذين يحرصون على تناولها بكثرة. ويؤكد العلماء واختصاصيو التغذية الصحية على قوة مادة الكلوروفيل المتواجدة في النباتات الخضراء في علاج العديد من الأمراض، مثل البول السكري والقرح والجروح والأمراض الجلدية ورائحة الجسم...

أعلنت دراسة حديثة أجراها مركز بحوث السرطان بسياتل أن الإفراط في تناول الأطعمة المقلية يزيد من فرص الإصابة بسرطان البروستاتا، حيث أظهرت الدراسة أن سرطان البروستاتا يهدد شخص من كل 6 أشخاص بأمريكا، حيث يتم تشخيص ما يقرب من ربع مليون حالة بالمرض كل عام. وعلى الرغم من أن كثيراً من تلك الحالات...

نصائح لإستعمال الأعشاب مع الأطعمة في ما يلي بعض الإرشادات السهلة التي تساعد على اختيار أنواع الأعشاب والتوابل التي تلائم كل صنف من الطعام للتمتع بأفضل نكهة ممكنة. - لحم البقر : الحبق ، ورق الغار ، الكراويه ، الكزبرة ، الكمون ، الشبت ، القطيفة ، البردقوش ، النعناع ، القصعين ، الصعتر البري ،...

بسرعة؟ ..بعض الأطعمة والمشروبات التى تقوى ذاكرتك ما أنزل الله تعالى داء ، إلا أنزل له شفاء، كما قال رسوله عليه الصلاة والسلام ، رواه البخاري (10/134) وغيره . وقد جعل الله سبحانه في أشياء كثيرة ما يداوي هذا الداء . فهناك مجموعة من الأطعمة والأعشاب والنصائح التي تقوي ذاكرة الإنسان، وتعينه...