أثناء

الصيام المتقطع هو نمط غذائي شائع يعتمد على التبديل بين فترات الأكل والصوم. تُشير الأبحاث إلى أن الصيام المتقطع قد يُعزز فقدان الوزن ويقلل عوامل الخطر لبعض الحالات المزمنة، مثل أمراض القلب والسكري ومرض الزهايمر. وإذا كنت حديث العهد بالصيام المتقطع، فقد تتساءل عما إذا كان مسموحًا لك بشرب...

:: ظهرت مؤخرا ولأول مرة عدد من الصور التجسسية للسيارة الجديدة كيا سيراتو موديل 2022 أثناء اختبارها فى كوريا الجنوبية تحت مسمى كيا فورتي فى السوق الكورى. وبالرغم من التمويهات الموضوعة على كيا سيراتو موديل 2022 إلا أن هناك العديد من الصفات المميزة لها قد ظهرت، والتى تأخذ شكلا قريبا من اوبتما...

بشرة الصدر حساسة مثل بشرة وجهك لكن العديد من النساء لا يهتمن بها فنحن لا نعطي الأولوية للترطيب ونترك المنطقة معرضة للمواد الكيميائية القاسية وأشعة الشمس مما يتيح ظهور التجاعيد المبكرة. إليكٍ طرق بسيطة لمحاربة التجاعيد يقدمها موقع Bright Side لشد ترهلات الثدى دون جهد: 1. تطوير عادة النوم على...

هناك نوع من البشر لا ينام دون أن يغلق باب الغرفة عليه وتتنوع الأسباب بين الانفصال عن الضوضاء أو الأضواء خارج الغرفة أو زيادة الشعور بالأمان، وهناك نوع آخر لا يحبذ أبدا ذلك، وإذا كنت من النوع الأخير فإليك سبب قد يدفعك إلى تغيير هذه العادة. شارك رجال إطفاء في ولاية كونيتيكت صورتين؛ لتسليط...

أخطاء شائعة تجنبيها أثناء فرش غرفة المعيشة تعبيرية كشف موقع thespruce عن 10 معلومات أساسية يستطيع تعلمها غير المتخصصين بفن الديكور، ويمكنها أن تساعدك على فرش غرفة معيشتك بأفضل شكل ممكن، دون أية تكلفة إضافية. 1- لا تختر لون الحائط...

أفكار لتأمين الأدوات القابلة للكسر أثناء الانتقال من منزل لآخر توضيحية يقدم موقع "هيلث" أفكار لتأمين الأدوات القابلة للكسر أثناء الانتقال من منزل لآخر. - استخدم الفوط في الفصل بين الصواني البايركس وبعضها. - أما الأكواب الطويلة والماجات...

مصور يلتقط صور رائعة من السماء لمكة أثناء الحج.. وهكذا علق! أظهرت صور مشاهد الوقوف بمشعر عرفات، ونفرة الحجاج لمزدلفة، وتحركهم صبيحة عيد الأضحى المبارك، وطواف الإفاضة أثناء حج هذا العام . وسجلت الصور التي وثقها المصور السعودي الصقر أحمد حاضر مشاهد الحج من السماء فهو دوماً محلقاً عبر...

::

كلمات نبوية لبناء الدولة الإسلامية هيثم إبراهيم لقد مكث رسول الله صلى الله عليه وسلم في مكة ثلاث عشرة سنة يدعو الناس لعبادة الله وحده لا شريك له، وقد تحمل في سبيل ذلك أذى كثيرًا من كفار مكة، ولم يؤمن بدعوته أكثر أهل مكة، حتى أذن الله له بالهجرة من مكة إلى المدينة. فخرج رسول الله صلى...

أهمية الرياضة أثناء اتباع الحميات الغذائية هل من الضروري الحرص على الاستمرار في ممارسة الرياضة أثناء اتباع الحميات الغذائية، أم أن الرجيم وحده يكفي لخسارة الوزن المطلوب؟ للرياضة دور مهم أثناء اتباع الحميات الغذائية؛ يتمثل في العديد من الفوائد الإضافية التي تقدمها للرجيم. فوائد...

يترك معظم الأشخاص أكياس الشاي داخل الكوب أثناء تناولهم له، لكن دراسة حديثة أشارت إلى أن خطأ كبير ويؤثر سلباً على الصحة. ولفتت إلى أن المشروبات داكنة اللون تسبب تغير لون الأسنان، لذا كلّما ترك كيس الشاي في الكوب أصبح لون الأخير داكناً أكثر وأثر على الأسنان كذلك أوضحت الدراسة أن ذلك يسبب...

كشفت إحدى الدراسات، أن الوضعية التي يعتمدها شعرك أثناء النوم قد تدلّ على بعض صفاتك الشخصية وطباعك. 1- تدعين شعرك يتمدد بشكل طبيعي على جانبي وجهك هذا يشير إلى أنّك امرأة تتحلى بالحيوية والنشاط والانطلاق. فأنت تتوقين دائماً إلى تعلم أمور جديدة وإلى خوض تجارب واختبارات ومغامرات غير مسبوقة ولا...

أضرار تلحق بجسمك أثناء السفر تعبيرية نعلم جميعاً أن السفر بشكل عام يؤثر بشكل سلبي على أجسادنا، إذ نشعر عادة بالتعب والإجهاد أثناء السفر، الأمر الذي يتطلب أخذ استراحة طويلة لاستعادة التوازن والنشاط من جديد. وقد ركزت صحيفة هافينغتون بوست الأمريكية على السفر جواً على وجه الخصوص، إذ أوردت...

| تقدر دورة حياة الشعر من ثلاث إلى ست سنوات والإنسان العادي يفقد عدد شعرات يتراوح بين خمسين إلى مائة شعرة كل يوم وتحدث المشكلة حينما يزيد العدد عن هذا المقدار. وأحد أسباب حدوث مشكلة تساقط الشعر الزائدة عن الحد تناول المستحضرات الكيميائية والخضوع للعلاج الكيميائي والعوامل الوراثية...

الطرق السليمة للتحكم في الوزن أثناء العيد تؤكد الدراسات الحديثة أن السعرات الحرارية الناتجة عن تناول الكربوهيدرات البسيطة والتي تصنع من السكر والطحين الأبيض (المكرر) تعمل على سرعة تخزين الدهون وبالتالي زيادة الوزن. ويرجع السبب في ذلك إلى احتواء مثل هذه المنتجات على قيمة غذائية قليلة مقارنة...

عندما نقوم بتسجيل صوت الإنسان وهو يتحدث بصدق، وفي اللحظة التي يكذب فيها كانت الترددات الصوتية الصادرة عنه تتغير 1- نلاحظ تحدث في تقاسيم الوجه أثناء الكذب التي يكذب فيها تظهر ملامح محددة على وجهه تختلف عن حالة الصدق ولكن هذه الملامح سريعة جداً ولا تدركها العين البشرية. وعندما نستخدم...

: أكد دارسون وباحثون ان وضع قطعة بصل على أسفل قدمك داخل الجارب أثناء النوم بشكل يضغط على مركز القدم لها نتائج طبية مذهلة كخفض الحرارة وتحفيز أعصاب الدماغ والتخلص من الرشح ، وهذه النتائج جاءت بناء على دراسات كانت معتمدة على العلاج الصيني الذي اكد أن طاقة كامل الجسم تتدفق إلى القدمين،...

د. خالد المديميغ* ها قد أقبل علينا شهر رمضان الكريم حاملاً معه نسائم الخير والبركات، وسنبدأ بالاستعداد لهذا الشهر الفضيل بالعبادات والتقرب إلى الله بالصيام والقيام وسائر الطاعات، جعلنا الله من صوّامه وقوّامه. وبالرغم من رغبتنا جميعاً بالصيام إلا أن هنالك فئة من المرضى الذين ينبغي لهم سؤال...

ما هي المأكولات الصحية المتبعة في شهر الصوم؟ إن أفضل المأكولات ما يلي: 1 عند الإفطار تناول تمرتين فقط مع عصير الليمون الطازج حيث يضاف عصير ليمونة واحدة إلى كوب من الماء الدافئ ثم يشرب. 2 بعد أداء صلاة المغرب اشرب قليلاً من شوربة الشوفان مع وجبتي سنبوسة ويفضل أن تكون حشوة السنبوسة من الخضار...

نجا من حادث سير بسيط ومات أثناء إجراءات الشرطة نجا مقيم هندي في السعودية أمس الجمعة من حادث مروري، قبل أن يتوفى لاحقا في حادث آخر أثناء انتظار إكمال إجراءات الشرطة. وقالت صحيفة...