غصة الوريد
المشرف العام
- إنضم
- 17 ديسمبر 2012
- المشاركات
- 14,768
- مستوى التفاعل
- 124
- النقاط
- 0
الكبد هو أحد أكثر الأعضاء عملاً في أجسامنا، فهو يقوم بتصفية السموم، ويساعد في هضم الطعام، وينظم عملية التمثيل الغذائي، ويتسبب مرض الكبد في وفاة مليوني شخص سنويًا، وهو ما يعادل 4% من جميع الوفيات (وفاة واحدة من كل 25 حالة وفاة في جميع أنحاء العالم)، وعلى الرغم من قدرته المذهلة على شفاء نفسه، فإن التعرض المستمر للعادات الضارة يمكن أن يضعفه بمرور الوقت، وينخرط الكثير منا دون علم في أنشطة يومية تعرض الكبد للخطر، ويرصد تقرير موقع "تايمز أوف إنديا" 9 عادات يومية شائعة جدًا يمكن أن تلحق الضرر بالكبد على المدى الطويل.
تناول الكثير من السكر المصنع
لا يؤدي الإفراط في تناول السكر إلى الإضرار بأسنانك أو زيادة الوزن فحسب، بل إنه يضع أيضًا عبئًا ثقيلًا على الكبد، فعندما تستهلك الكثير من السكر المكرر (خاصة الفركتوز)، يحوله الكبد إلى دهون، وبمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى مرض الكبد الدهني غير الكحولي (nafld)، وهو الآن السبب الرئيسي لتلف الكبد في جميع أنحاء العالم.
تناول الكثير من السكر المصنع
لا يؤدي الإفراط في تناول السكر إلى الإضرار بأسنانك أو زيادة الوزن فحسب، بل إنه يضع أيضًا عبئًا ثقيلًا على الكبد، فعندما تستهلك الكثير من السكر المكرر (خاصة الفركتوز)، يحوله الكبد إلى دهون، وبمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى مرض الكبد الدهني غير الكحولي (nafld)، وهو الآن السبب الرئيسي لتلف الكبد في جميع أنحاء العالم.
