пαнεɔ
المشرف العام
- إنضم
- 31 أغسطس 2014
- المشاركات
- 84,950
- مستوى التفاعل
- 130
- النقاط
- 63
::
سلطة الأفوكادو مع الفراولة والعنب وجبنة الفيتا تصنف على أنها واحدة من أكثر الأطعمة صحة للجسم،
فهي تحتوي على تشكيلة متنوعة من الخضار والفواكه، لذلك بإمكانكم الاستمتاع بطعهما أينما ذهبتم لتحصلوا على طبق طازج مليئ بالفوائد والفيتامينات.
http://www.up-00.com/
المكونات
كوب أفوكادو مقطع مكعبات.
½ كوب فراولة مقطعة شرائح.
½ كوب عنب.
¼ كوب جبن فيتا مكعبات.
1/3 كوب لوز.
2 كوب خس.
2 كوب جرجير.
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
ملعقة كبيرة عسل.
½ ملعقة صغيرة بذور الخشخاش.
ملح وفلفل أسود.
طريقة التحضير
ضعي الخس والجرجير في طبق التقديم.
ضعي الفراولة، والعنب، والأفوكادو، والجبن واللوز فوق الخس والجرجير.
اخلطي زيت الزيتون، والعسل، والخشخاش، والملح والفلفل الأسود.
اسكبي الصلصة فوق السلطة وقديمها.
||
سلطة الأفوكادو مع الفراولة والعنب وجبنة الفيتا تصنف على أنها واحدة من أكثر الأطعمة صحة للجسم،
فهي تحتوي على تشكيلة متنوعة من الخضار والفواكه، لذلك بإمكانكم الاستمتاع بطعهما أينما ذهبتم لتحصلوا على طبق طازج مليئ بالفوائد والفيتامينات.
http://www.up-00.com/المكونات
كوب أفوكادو مقطع مكعبات.
½ كوب فراولة مقطعة شرائح.
½ كوب عنب.
¼ كوب جبن فيتا مكعبات.
1/3 كوب لوز.
2 كوب خس.
2 كوب جرجير.
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
ملعقة كبيرة عسل.
½ ملعقة صغيرة بذور الخشخاش.
ملح وفلفل أسود.
طريقة التحضير
ضعي الخس والجرجير في طبق التقديم.
ضعي الفراولة، والعنب، والأفوكادو، والجبن واللوز فوق الخس والجرجير.
اخلطي زيت الزيتون، والعسل، والخشخاش، والملح والفلفل الأسود.
اسكبي الصلصة فوق السلطة وقديمها.
||
