::
المكونات:
نصف كيلو جرام من الباذنجان.
حبتان من الطماطم متوسطة الحجم بدون القشرة ومقسمة إلى قطع صغيرة الحجم.
ملعقة واحدة صغيرة من الملح.
فصان من الثوم المفروم.
حبة واحدة من البصل مقسم إلى قطع صغيرة الحجم.
كأس وربع من زيت الزيتون.
ملعقة واحدة كبيرة من البقدونس المفروم.
عصير حبة...
:
المقادير:
ربع كيلو جرام من الباذنجان.
حبة واحدة من الطماطم المفرومة.
حبة واحدة من الخيار المقسمة إلى شرائح رفيعة.
حبة واحدة من الفلفل الحامي.
ثلاث فصوص من الثوم المهروس.
ملعقة واحدة صغيرة من الملح والكمون.
زيت للقلى.
ملعقة واحدة صغيرة من الخل.
ملعقة واحدة من عصير الليمون.
ملعقة...
فتة الباذنجان بخمس خطوات
المكوّنات
باذنجان كبير الحجم، مقطّع إلى شرائح صغيرة - 1
خبز عربي مقطّع إلى قطع صغيرة - رغيفان
بقدونس بدون العنق - نصف كوب
سماق - ملعقة صغيرة
صنوبر - ربع كوب
سمن - ملعقتان كبيرتان
لتحضير صلصة اللبن:
لبن زبادي - كوب...
:
يتم إعداد عدة أطباق تقليدية من الباذنجان، كما يعتبر في بعض المطابخ العربية طعاماً شعبياً، لكن فوائد الباذنجان
وأهميته للصحة تستحق تقديراً كبيراً بحيث يتم تناوله أكثر مرة في الأسبوع. إليك أهم فوائد الباذنجان:
الباذنجان من الأطعمة التي تساعد على التخسيس، وتوفر وقاية للقلب من الأمراض...